陶 道 穴：让人快乐高兴、治慢性支气管炎

陶 道 穴

让人快乐高兴、调气血的万能穴、治慢性支气管炎的消炎穴

陶道穴属于督脉；位于背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。

陶是高兴的意思，乐陶陶嘛！陶道穴是一个能让人快乐、高兴的穴位。过去古人讲：“能者劳，智者忧，无能者无所求，乐陶陶。”能力出众的人操劳一生，智慧超群的人整天忧心忡忡，只有能力、智力都平平的人才是真正高明的人，什么事儿不干，还能丰衣足食，能不高明吗？

《黄帝内经》说人生是“以恬愉为务，以自得为功”。我们每天的生活其实就是在追求两个字：一个是恬，恬就是心里安静，踏实；一个是愉，愉快。

所以，咱们通过陶道穴，要想到人生的很多追求，而通过按揉掌灸一个穴位，就可以达到精神的愉悦，这难道不是一种最好的追求吗？

陶道还是调气血的万能穴。

为什么这个穴位要叫陶道呢？因为在古人看来，物体旋转最快的莫过于陶钧，所以用'陶'来称呼这个穴，形容气血循行的速度很快。

去陶吧玩过的人可能知道，未成陶器的泥胚开始是放在一个平盘上的，这个平盘和下面的机轮一起组成一个转盘机。只要踏动机轮，平盘就会旋转，然后人工用手将这些泥胚拉成各种形状。

古人认为，大到天道循环，小到人体气血循环，周而复始就和这陶钧一样，万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。气血也只有这样不停地循环运转，才能使阴阳协调，不偏不倚。

所以，它站的位置非常高，陶钧在中间旋转，牵动四旁，必然会产生风，陶道右下边的穴就是风门穴。

既然是调节整体的，那么治疗的病症肯定不是局部的小病症，而是从整体来调节。说简单一点，它的作用就是当人体的气血运行出现问题，比如身体太冷了、气血凝滞、运行不畅的时候起一个调节的作用。

治慢性支气管炎的消炎穴

陶道穴除了调节人体气血循环之外，还有一个专门的作用也和肺有关，就是治疗慢性支气管炎。

所以，患有慢支的人，或者经常咳嗽、自觉肺功能不太好的人，不妨时时刺激陶道。当然，刺激的方法有很多，我这里简单介绍两种方法。

按 摩：我们在按摩的时候，可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。

掌 灸：滴1-2滴灸精油于掌心或相关穴位上，用掌心快速捂住，持续热效15秒以上，待灼热难耐时平移或松手，连灸三下每次1分钟，每日3-5次为佳。