阿胶进补注意事项：这四种情况的人不宜进补阿胶

作为与人参、鹿茸齐名的“滋补三宝”，阿胶含有多种胶原及微量元素，适用于贫血、肿瘤及身体虚弱的人，尤其适合女性进补，因而很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”、“久服轻身益气”之功效。但滥用阿胶也会出现种种副作用，专家告诫以下四种情况应对阿胶“敬而远之”：

　　一是脾胃虚寒者慎用。因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特点，易使消化系统不好或有胃肠疾病的人“雪上加霜”。

　　二是在月经期不宜服用。因阿胶养血、止血，经期间服会使月经不畅，导致经期紊乱，如果确实需要补血、调气、养颜的话，一定要等月经结束后才可考虑使用。

　　三是体内湿邪较重之人不提倡滋补阿胶。因其滋腻、厚味而易致湿邪内陷，难以祛除，故，表现为口干口粘、胃脘满闷、四肢酸垂、头昏乏力、舌唇厚腻、脉滑者不提倡服用。

　　四是体内有瘀血者不宜服用。因阿胶特有的止血作用，表现为肤色晦暗、伴有瘀斑瘀点或舌体有瘀斑瘀点者服用会使瘀血不除，乃至血瘀更重。

　　此外，在患感冒、咳嗽、腹泻时，应停服阿胶，不然易使病情迁绵难愈。按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。