霜降后的桑叶降肺热
冬季气候寒凉，空气干燥，呼吸系统容易干燥，容易感冒，上肺火，鼻腔干燥，流血。这时候可以用霜打过的桑叶（霜打过的桑叶，阴份都收到叶子里面，有滋阴润肺的功效）泡水喝，润肺降肺火。
“桑叶以夏秋再生者为上，霜后采之，煮汤淋渫手足，去风痹殊胜。”“桑叶可常服，神仙服食方，以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后，三分二分已落时，一分在者，名神仙叶”——《本草图经》