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哪些人需要补充维生素C呢?这10类人看看有没有你?
文炳春秋
>《健康知识》
2021.11.25
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哪些人需要补充维生素C呢?这10类人看看有没有你?
1.节食或饮食比较单一的人,
2.伤口愈合比较慢的人,
3.刷牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡的人,
4.面色萎黄、四肢无力、嘴唇苍白、失眠心悸,贫血的人,
5.皮肤干燥容易长皱纹的人,
6.消化问题比如溃疡性结肠炎的人,
7.有慢性病的人,比如糖尿病、高血压,
8.吸烟的人,
9.经常喝酒的人,
10.体质差、免疫力低的人。
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