脾虚的三个级别，你属于哪个？

很多人都知道，舌头上出现了齿痕，提示脾胃虚弱。

脾虚的症状

脾虚是分等级的，你属于哪个，你知道吗？

咱们通过看舌头可以知道脾胃虚弱的等级：

在舌头不紧张很松弛的情况下，

严重脾虚——舌头上两侧齿痕数相加大于5个，或者一边有4个齿痕，

中度脾虚——一边有3个齿痕，

轻度脾虚——一边有2个齿痕，

另外舌嫩，就是舌头细嫩光滑，也是典型的脾虚舌，一般脾虚程度较重的人多见。

脾虚该怎么办

大家可以伸出舌头看一下，如果有齿痕，（参考白术、干姜、鸡内金、大枣打粉服用）不但健脾祛湿，还适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻、食后胃痛等。