“我一直以为是最近有点累，从没想到居然是肾衰竭。以后的日子可怎么过啊！”面对检查报告中的肾衰竭，老李觉得自己的晚年生活一片灰暗。再过几年，他就要退休了，一直以来家里的收入都是靠自己一个人撑着，而自己和妻子30来岁才生了一个女儿，现在还在上大学。自己查出了肾衰竭，以后要靠透析来维持生命，这一家子该怎么办？
肾衰竭的出现，实则早有预告
在查出肾衰竭后，老李觉得很难接受。但是医生的一句话让他骤然清醒了过来。肾衰竭的出现和慢性肾病有很大的关系。这时他才想起来，自己在大约10年前，也就是40岁的时候被查出了慢性肾病，当时也是觉得浑身疲惫，哪哪儿都不舒服，检查结果显示血肌酐超标。
慢性肾病在不断发展后，可能损伤肾脏组织，如果一直没有采取有效的治疗手段，稳定肾病发展，可能会出现以下几种病变。
从慢性肾病到肾脏代谢功能出现异常，再到肾功能受损、肾功能不全，然后可能引发肾衰竭，最终诱发尿毒症。而老李现在就属于慢性肾病已经进展到了肾衰竭的阶段，需要通过透析治疗来维持生命。
但令人庆幸的是，尚未发展为尿毒症，否则对健康的危害显然是更大的。一旦进展为尿毒症，患者已经丧失了全部的肾脏功能，除了接受换肾的治疗，就是进行血液透析或者腹膜透析，维持生命。
从肾脏受损到肾衰竭，到底要多久？
老李一直觉得自己的肾病并不算严重，当时检查出来的时候，除了疲惫，身体也没出现什么其他的问题，怎么到了50岁就发展为了肾衰竭？
其实，这个问题的答案并不统一。因为受到肾病治疗、患者护理等方式的不同，可能诱发肾衰竭的耗时也是不同的。一般来说，在发生肾损伤后，大多需要10年甚至几十年的时间才会发展为肾衰竭。而老李这种情况，也属于比较正常的肾病发展。
如果你还喜欢做这4件事，很可能加快病情的发展，让肾衰竭来得更快。
4个风险行为，可能让肾病来得更快
长时间憋尿，诱发肾盂肾炎
不少上班族工作比较忙，长时间坐在工位上，没时间去上厕所。有了尿意也是憋着。长时间的憋尿很可能导致尿液在人体内滞留，尿液中的杂质会随着尿道往上“返”，从而回到膀胱，如果一直不排尿，可能增加肾盂肾炎的风险。时间长了，也可能诱发慢性肾病，加快慢性肾病的发展。
血压、血糖长期不稳定
受到血压升高、血糖波动的影响，肾脏也会受到较大的影响。比如血压升高的情况下，可能诱发肾性高血压，肾脏受损的程度变深，从而诱发水钠代谢异常，加快肾功能恶化的进程。
而血糖指标也是一个对肾脏健康影响很大的因素。长期血糖不稳定可能诱发糖尿病肾病。相比于普通的肾脏疾病，这种疾病在早期往往没有异常的症状，患者很难发现问题，一旦察觉到异常，很可能已经进入了肾脏疾病的“尾声”。提醒大家，长期无法稳定时身体的这几项指标，也可能加快肾病发展。
没事儿乱吃药，滥用保健品
其实在很多患者身上，吃药是一件“随心所欲”的事情。感觉自己哪里不舒服，就去药店随便买点药吃吃，但是问题在于，是药三分毒。肾脏也是人体重要的代谢器官。有不少药物都存在一定的肾毒性，长期乱用、滥用药物，都可能让肾病患者原本就比较脆弱的肾脏再次受到损伤，加快肾损伤的进展。
忽视慢性肾脏疾病，没症状等于没伤害
这一点在老李身上表现得淋漓尽致。作为一个慢性肾病患者，老李原本应该好好地接受慢性肾病治疗。但当时他并没有采取合理的治疗，并且在事后也没有意识到需要定期复查，细心调理，以至于慢性肾病不断地加重，造成肾损伤，对肾脏健康带来威胁，最终演变为肾衰竭，需要通过透析来维持生命。
从肾脏受损到肾衰竭，接受透析治疗之间，大约需要10年甚至几十年的时间。而经常出现这4个风险行为的人，可能加快肾病发展，威胁肾脏健康。
参考资料：
【1】总是疲劳难缓解，一查竟是肾衰竭！想了解肾脏情况，真的不能只看尿！这些肾病信号要了解 北青网2021-12-17
【2】年轻小伙查出肾衰竭，如何及早发现“静默祸首”慢性肾炎？ 新京报 2021-11-24
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