失眠、总是半夜醒？送你一个良方，助你睡个好觉

大家好，我是沈老师，最近私信中有很多失眠的患者咨询。因此今天就给大家讲讲失眠该怎么办？

失眠又称睡眠障碍综合征。主要是由于生活节奏的加快和工作压力的增大，因此越来越多的人出现睡眠障碍。在中医上，失眠被称之为“不寐”，认为失眠者以情志、精神刺激为主因，与肝胆病变亦密切相关。在《医方难辨大成》中记载：“ 气血之乱皆能令人寤寐之失度也。”说的就是所思不遂，精神抑郁则导致肝气不达，血气失畅，瘀阻血脉，心神失养而失眠。 并表现为急躁易怒、失眠多梦、口干口苦、目赤耳鸣、头晕头胀等情况。因此治疗以活血化瘀，行气止痛，镇心安神为主。

那么应该怎么去缓解这些症状呢？今天就给大家分享一个理气活血，以安肝魂的良方——血府逐瘀汤。该方来自《医林改错》，全方共有11味中药。

方中桃仁性味苦、甘，归心、肝、大肠经，具有舒经活血、润肠通便的功效，红花性味温,辛,归在心、肝经,它的功效主要是活血通经、散瘀止痛。二者合用，可以使活血化瘀效果增强，共为君药。

赤芍味酸、苦,性微寒; 归肝、心、脾经；有清热凉血、止血、活血、散瘀止痛之效；牛膝活血通经，祛瘀止痛，引血下行，共为臣药。并加入生地、当归养血益阴；桔梗、枳壳宽胸行气；柴胡疏肝解郁；桔梗载药上行；甘草调和诸药等。

诸药合用，有活血化瘀、行气止痛、镇心安神之效。主要运用于血气失畅，瘀阻血脉导致的失眠。因此需用中药调理，一定要在专业中医师的辨证指导下应用，切勿擅自服用，以免药不对症。

好了，大家如果还有什么不清楚或者想了解的在评论区留言。