提起老年痴呆，相信大家都非常熟悉，他是神经科比较常见的老年疾病之一，也是我国发病率较高的老年疾病，而且随着生活水平的提高，老年痴呆的发病率也在逐年提升，给老年人的生活质量造成了严重影响。
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哪些原因会导致老年痴呆的产生？
1、遗传因素
国内外很多研究都证明，老年痴呆患者的后代会有更大的几率患上疾病，所以有老年痴呆家族史的人一定要提前预防。
2、药物或其他物质中毒
长期酗酒导致慢性酒精中毒会引发老年痴呆，此外长期接触铝、汞、金、银、铅等，防护不善导致慢性中毒后，也会出现老年痴呆。
3、营养及代谢障碍
由于营养及代谢障碍造成脑组织及其功能受损，也会出现痴呆的情况，比如肾性脑病、肝性脑病、肺性脑病等。
4、恶性肿瘤
恶性肿瘤会引起代谢紊乱，从而出现痴呆的情况，大脑肿瘤也会直接损伤脑组织，从而导致人痴呆。
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老年痴呆都有哪些临床症状？
1、记忆力减退
几乎所有的老年痴呆患者都会出现明显的记忆力减退，当然仅凭记忆力减退是不能诊断老年痴呆的，因为随着年龄的增长，老年人都会出现不同程度的记忆减退情况，如果记忆力减退到严重影响正常的生活工作和社交往来，这才是病态的表现。
2、精神症状
一般来说随着病情的深入，几乎所有的老年痴呆患者都会出现或多或少的精神症状，比如偏执、幻觉，抑郁、焦虑等，精神症状是老年痴呆的第2大表现。
3、行为异常
行为异常主要表现为不符合场景的、不符合身份的、不符合年龄段的行为异常，比如随地大小便、语言粗鲁、骂人，或者比如收集垃圾等不符合常理的各种各样的行为。
综上所述，如果广大中老年朋友在平时出现了以上这几种情况，一定要多加注意，通过早期干预完全可以防止老年痴呆的产生。
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老年痴呆是“吃”出来的？医生提醒：4种饮食习惯抓紧改，别任性
（1）饮食油腻
如今人们的生活水平越来越高，各种大鱼大肉更是成为了餐桌上的常客，对于老年人来说，如果平常的饮食过于油腻，会使得血液中的胆固醇含量越来越多，胆固醇高的人患上老年痴呆的风险将提高3~5倍。
（2）饮食过咸
对于大多数北方人来说，平常的饮食非常重口味，喜欢吃各种腌制食品，虽然能够开胃，提高食欲，但是过量的盐的摄入也会影响认知功能，只有清淡饮食才会使得认知能力下降缓慢。
（3）吃得过饱
如果在平时吃的过饱，大脑内的生长因子增加会导致脑血管硬化，出现大脑早衰和智力迟钝。所以在日常饮食中应该做到每顿饭吃七八分饱，可以有效减少因饱食而造成的生长因子增加，延迟和预防脑血管硬化以及老年痴呆的发生。
（4）饮食过甜
很多女生非常喜欢吃各种蛋糕、饼干等甜品，虽然能够心情愉悦，但是非常容易诱发糖尿病，如果持续性血糖偏高，会让大脑中的海马体体积缩小，对大脑皮层造成影响，诱发认知功能下降甚至发生障碍。
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老年人在平时如何预防老年痴呆？
1、经常咀嚼
根据研究显示，老年人在平时经常咀嚼牙齿，可以预防老年痴呆。因为随着年龄的增加，海马细胞开始退化，导致短期记忆力下降，当人咀嚼时，脑内的海马区细胞会大量增加，所以老年人在平时不妨多咀嚼一些干果。
2、勤于用脑
有资料显示勤于用脑的人，智力比用脑少的人要高50%，有一些人虽然已步入老年，但仍思维敏捷，思路清晰，但是有的人明明刚到中年就记忆力减退，思维迟钝，这和是否勤于用脑有很大的关系，所以老年人在平时可以多参加一些脑力活动。
3、劳逸结合
如果在平时经常精神紧张，会使大脑皮层过度兴奋，加重神经系统负担，久而久之就会导致脏器功能低下，出现早衰，所以老年人在平时一定要规律生活，合理安排工作，学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位得到休息。
结语：大家在平时了解过老年痴呆吗？你们觉得老年痴呆的产生还和哪些因素有关？如果对此有别的看法和观点，不妨在下方评论区分享出来吧。#健康科普行#
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