坐骨神经痛很是折磨人，中医理疗帮你缓解疼痛，轻松生活每一天

足太阳膀胱经／合阳

一、取穴步骤

尾骨下端旁0.5寸（拇指同身寸取中点）凹陷处即为合阳穴。

二、重要结构

尾骨端旁开0.5寸。

三、主治

合阳（腰脚疼痛就揉它）

①腰脊强痛，下肢痿痹；

②疝气；

③崩漏。

四、定位

在小腿后区，腘横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。

五、按摩

从上向下刮擦合阳及其周围，可治疗腰痛、坐骨神经痛、痔疮。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-30分钟；温度：38-45℃;

艾条悬灸

时间：5-10分钟；  

艾炷灸

时间：3-5壮。