春天是养肝的好时节，而我们人体中有一个黄金养肝穴位——三阴交穴，位于小腿内侧，脚内踝尖上3寸处。

顾名思义，此处是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经3条阴经交会的穴位，所以与肝、脾、肾3脏及3经有关的大多数问题，都可以用这个穴位进行调节，按摩此处不仅能够活肝血，还能健脾胃、益肾精。

不同时间按摩三阴交穴会有不同的作用：

中午9~11点，脾经当令，按揉三阴交穴20分钟，脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去，所以有健脾祛湿、益胃养血，改善皮肤过敏的功效；

中午11～13点，心经当令，按揉三阴交穴20分钟，调理血压，保持血压稳定；

下午17～19 点，肾经当令，按揉三阴交穴15分钟，保养子宫和卵巢，改善性冷淡；

晚上21～23点，三焦经当令，按揉三阴交穴15分钟，畅通三焦，调节肝脏，改善月经不调，祛斑养颜。

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