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老中医透露,这9种人体的特效穴位,能够让你少去几趟医院,建议收藏转发!
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下齿痛按曲池穴、手三里--一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
得感冒了,咽部充血,扁桃体红肿,舌苔发黄,舌质也比较红,八成是风热感冒——防治感冒按风池--位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。操作:坐着,双手抱拢头部,用双拇指揉捻穴位,以酸胀透遍全身为宜,操作2分钟。功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。
睡眠浅,易醒不易二次睡眠,患者入睡后频繁醒来——就按神门穴--神门在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,从圆骨的后缘向上用手按,能按到一条大筋,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。
如厕的时候大便比较黏滞,而舌苔又特别厚,这可能是肝不好——按大敦穴--位于大脚指甲的根部外侧。找到大敦穴位后,请光脚盘腿坐好,用双手的拇指,分别按摩相反方向脚部的大敦穴(即左手按摩右脚的大敦穴,右手按摩左脚的大敦穴),并且按摩方向10次一换,也就是顺时针按摩10圈,再逆时针按摩10圈。
口臭,轻轻在舌头中段刮几下,闻一下小勺子,有难闻的味道——按人中、大陵、劳宫--用拇指指端掐压人中,每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。
视力下降,有时候戴上老花眼镜也看不清楚——按瞳子胶穴--瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。【主治】改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。
感冒咳嗽按鱼际--在大拇指下肉肚的最高点的位置,这个穴位在中医中认为是肺经的原穴,对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状,我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。
调养脾胃按足三里--在膝盖外侧下方大约3寸的位置,足三里是足阳明胃经上的重要穴位。经常对其进行按摩能有效的疏通胃经,经常按摩足三里穴能很好的促进食物进行消化,对于胃部起到极好的滋养调节作用。
清肝养肝按太冲穴--位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压30~50次,再换用右手按压左脚。
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