什么是阴虚？阴虚的表现有哪些？到底是什么情况呢？
今天老师就和大家浅谈一下教你辨别，以及其调理方法与注意事项！
什么是阴虚：阴虚是指阴液亏损，其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候。
一、心阴虚------调理：滋补心阴，养心安神
二、肺阴虚------调理：养阴润肺，化痰止咳
三、肝阴虚------调理：清肝泻火，滋补肝肾
四、肾阴虚------调理：滋补肾阴
注意事项：
1、少吃辛辣之品，少饮酒，以免上火伤阴，导致阴虚火旺。
2、少生气，保持好心情，以免肝郁气滞，气滞化火伤阴，日久阴虚火旺。
3、多吃滋阴之品：猕猴桃、苹果、西瓜、山药、龙眼肉等。
4、在调理时应注意温热药物的服用，以免伤阴，加重阴虚火旺。
今天老师就和大家浅谈一下教你辨别，以及其调理方法与注意事项！
什么是阴虚：阴虚是指阴液亏损，其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候。
一、心阴虚------调理：滋补心阴，养心安神
二、肺阴虚------调理：养阴润肺，化痰止咳
三、肝阴虚------调理：清肝泻火，滋补肝肾
四、肾阴虚------调理：滋补肾阴
注意事项：
1、少吃辛辣之品，少饮酒，以免上火伤阴，导致阴虚火旺。
2、少生气，保持好心情，以免肝郁气滞，气滞化火伤阴，日久阴虚火旺。
3、多吃滋阴之品：猕猴桃、苹果、西瓜、山药、龙眼肉等。
4、在调理时应注意温热药物的服用，以免伤阴，加重阴虚火旺。
