具体教你制作一款桂枝加龙骨牡蛎汤，调月经、脱发

桂枝加龙骨牡蛎汤出自《金匮》卷上。此方补肾精，养气血

这款汤相比五黑汤，五红汤取材稍微复杂一些：

组成：

桂枝9克、芍药9克、干姜9克、炙甘草6克、红枣12枚、龙骨9克、锻牡蛎9克

做法：

先将龙骨和牡蛎兑1100ml水先煎，大火开锅后熬30分钟后放入其他药材，带小火熬制900ml，分三次温服即可

桂枝——发汗解肌，温通经脉，助阳化气

芍药——补虚

干姜——温中散寒，回阳通脉，温肺化饮

炙甘草——补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药

红枣——补中益气、养血安神

龙骨——镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩

煅牡蛎——平肝潜阳，收敛固涩，软坚散结，镇惊安神

注意事项：忌海藻、菘菜、生葱、猪肉、冷水

这道汤除了能调月经，脱发，对胸腹动悸、易惊、失眠多梦、脉大而无力为特征的疾病也有效，是一款调理全面的汤。药物只是辅助，想要调好月经，脱发问题，就是不能熬夜。