舌边有齿痕，脸上还长斑！中医小妙方轻松解决

舌头旁边有两道齿痕在中医中是脾虚有湿气的一种表现，如果还伴随着闷闷不乐，整天不开心，说明你的身体出现了肝郁脾虚，脸上的斑也是因此而形成的。

判断你的黄褐斑是不是肝郁脾虚造成的，还要参考以下几点：

1. 口苦，咽喉有异物感

2. 胸胁有胀胀的感觉或是疼痛

3. 喜欢叹息，易燥易怒

4. 吃得少，没胃口

5. 四肢倦怠，没有力气

这些都是肝郁脾虚的常见症状，有以上多点的朋友要注意注意了！这个时候我们调理就需要疏肝健脾。

在这里给大家分享一个着重疏肝气的经典方：柴胡舒肝丸，出自《中国药典》

组成：柴胡，青皮，陈皮，防风，木香，枳壳，乌药，香附，姜半夏，茯苓，桔梗，厚朴，紫苏梗，豆蔻，甘草，山楂，当归，黄芩，薄荷，槟榔，六神曲，大黄，白芍，三棱，莪术。

全方疏肝理气，消胀止痛。主治肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不消，呕吐酸水。临床常用于痞证，呕吐，胁痛。

如果想肝脾同调，加速淡斑效果。这里再给大家分享一个出自广西的名方：归青散

组成：昆布，百合，甘草，茯苓，芡实，桑椹，橘皮

全方以肝肾为源，兼顾调理脾胃，养阴补气，利湿清热，宁心安神，行水排毒。常用于脾胃虚弱，肝气郁结而长黄褐斑的人群。

肝郁脾虚的黄褐斑，可以配合穴位按摩，外治（中药面膜，西医涂剂）多种方法辅助治疗。生活中要注意养成良好的生活习惯，少烟少酒，早睡早起，保持充足的睡眠。