脾虚湿气重的人往往有下面7大特点，看看你占了哪一个？
1.虚胖的人容易湿气重，严重者还会出现眼袋大、眼皮水肿、下肢水肿。
2.懒人容易湿气重，很多人一回家就喜欢歪在沙发上，其实不是懒，而是湿气重。湿气重的人，尤其是在三伏天会更加明显感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，胸口闷气。
3.一到夏天胃口差的人，是脾虚湿困了。他们到该吃饭的时候，没有饥饿感，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀。
4.耳朵里的耳屎呈油状易流出或者耳朵里总是痒痒的，总是潮湿的也是湿气重。
5.尿频但是每次尿不多或尿的不痛快，有灼热或涩痛感。男人容易阴囊潮湿瘙痒，女人容易白带量多。
6.大便稀烂不成形，大便质地松软，容易粘马桶，难冲，或者大便排不尽。
7.寒湿的人士舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热的人是舌红苔黄腻。
祛湿第一方苓桂术甘汤4味中药健脾祛湿
茯苓，桂枝，白术，甘草
茯苓：健脾渗淡利湿；
桂枝：温阳降逆，并助茯苓气化以行水；
白术：健脾燥湿，使中焦健运，则水湿自除；
炙甘草，健脾补中，调和诸药。
咳嗽痰多的时候可以加半夏、陈皮燥湿化痰；心下痞或腹部有水声者，可以加枳实、生姜消痰散水。具体可以根据个人情况找中医大夫辩证加减，不建议擅自使用。
