湿气为百邪之贼

中医有六邪 风、寒、暑、湿、燥、火。湿气为百邪之贼，是最难调治的，从不单打独斗，湿气遇寒为寒湿、遇热为湿热、遇风为风湿、湿气在皮下，人就浮肿肥胖，湿气在皮上 皮肤油腻容易诱发皮炎、湿疹、荨麻疹、粉刺、痤疮、皮肤疮疡肿毒等

夏天湿气重，又常开空调，容易寒湿外侵，容易造成舌苔发白、口臭、口苦、口腔溃疡，且易上火，面色发白、发青、发暗、发黑、食欲下降、大便异常、溏泄等不适症状，还可因其体内有寒，而经常出现腹痛、腹泻等。

这个时候要散寒祛湿
有一个古方叫《香薷饮》它出自《太平惠民和剂局方》，组成很简单，只有三种药。
“香薷”10克，厚朴、白扁豆 各五克。
用沸水冲泡一个小时就可以喝了。湿气没了，阳气升发，寒气自然不能停留。