一分钟帮你分清肾虚常见的四种类型

中医里的肾的概念包含的有生殖、水液代谢、骨骼发育，甚至还包括智力。统论肾为先天之本，是人类生长、发育、生殖和衰老之变，当人体出现这些方面的问题，中医多将其归为“肾虚”

肾虚的类型时间不同，所表现出来的轻重和影响到的脏腑也不一样。今天就给大家介绍一下肾虚常见的几种类型，看看自己属于哪一种？

1 肾阳虚

肾阳虚的人，以畏寒、怕冷为基本特征的，是典型的“怕冷一族”。

肾阳虚的表现：

1 腰膝膝软，精神疲惫，易劳累、爱歇息

2 尿频尿急，小便清长，夜尿增多

3 畏寒怕冷，四肢冰凉，容易拉肚子

4 欲望减少，功能衰退

2 肾阴虚

肾阴虚的人共同特征就是容易燥热上火，所以称为“燥热一族”。

肾阴虚的表现：

1 腰酸膝软，脾气容易着急

2 手心热、脚心热、心口窝热，嘴干口渴

3 睡觉盗汗，大便干、小便颜色深。

4 欲望想法多，但容易掉链子

3 肾气不固

肾气能固摄，让体内的精华物质呆在体内不会漏出去。如果肾气不固，就会出现“遗泄”的情况。

另外还容易伴有，多汗，身体乏力，稍微活动，就气喘吁吁，容易劳累等情况。

4 肾阴阳两虚

既有阴虚又有阳虚的复杂病情。

1 既怕冷又怕热，身体虚弱乏力，

2 感觉头晕耳鸣，腰酸膝软

3 白发脱发，健忘，注意力下降

4 功能严重衰败，尿频尿急