清热利咽，止咳平喘的要穴

《黄帝内经灵枢·本输》：肺出于少商……溜于鱼际，鱼际者，手鱼也，为荥。鱼际穴，属手太阴肺经。

【定位】第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

【取穴方法】仰掌，在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

【主治】

1、咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症；

2、小儿疳积。

【应用】

鱼际穴有清热利咽，止咳平喘，通经活络的功效，主治失音、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、发热、支气管炎、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血等。

鱼际穴能调理声带，所以对音哑、失声等有较好的疗效。经常按摩该穴可以预防感冒，缓解口舌干燥、声音嘶哑的症状。

【鱼际穴位配伍与功效】

1、配大椎穴、合谷穴、外关穴、列缺穴治咳嗽。

2、配风池穴、腋门穴、中渚穴、通里穴治头痛。

3、配太溪穴、照海穴治咽喉肿痛。

【用法】

日常用两手对搓，或用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可或感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康