口干、口苦、口黏、想喝水，喝了水以后，有的不太解渴、皮肤头发爱出油。舌苔腻、黄，看着很厚，这是什么？
答案：湿热。
夏季炎热，很多人都爱吹空调、喝冷饮，这些行为都很容易让身体“生湿”，湿邪困脾，脾无法运化水湿，水湿只能停在体内。
而湿气滞留积久了会化热，就会出现上述所说的舌质红、舌苔黄厚腻、大便臭、口臭等症状；而且水湿还会堆积在皮毛，堵塞汗孔，肺主皮毛，此时心火克肺金，肺气失于宣发肃降，津液输布受阻，就会爆发湿疹、痱子。
想要解决湿热，最关键的一点就是要祛湿。
炒苍术、炒黄柏
苍术味辛，性苦，性温，有燥湿健脾，祛风散寒之效。脾胃是湿气的来源，脾胃不好，就会源源不断产生湿气。因此，需要健脾，脾一旦好起来，湿气就会被运化掉。
苍术的健脾能力很强，炒制后，健脾和胃的能力会更强。
黄柏味苦，性寒，苦能燥湿，寒能清热，有清热燥湿、泻火之效。
这2味，一味擅长祛湿，一味擅长健脾，相互搭配相互配合，把湿热排出体外，甚是不错。
温馨提示：用量需根据个人情况辩证加减，请在专业医生指导下使用。
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