掉发血虚，白发精少，一个方法还一头黑发，补一身精血

中医认为过早的脱发和年轻人白发多，跟我们的肾脏亏损有关。

首先我们来说说脱发，肝主藏血，而发为血之余。当我们体内的气血充足，滋养了我们身体的五脏六腑，还有剩余，就会来滋养我们的头发，当我们的肝血不足了，头发就会干枯、分叉，脱落严重。

为什么又说白发多跟我们的肾精有关？中医认为肾藏精，其华在发。肾精充足了，才会有乌黑的头发，肾为先天之本，很多白头发的人都是先天不足肾精不足导致的。

而肝肾同源，精能生血，血能化精，肝血不足引起的肾精亏虚，肾精亏损也会导致我们的肝血虚，所以肝肾不足就会导致脱发、白发，而且这类人大多数还伴有一个腰膝衰软、牙齿松动、眼睛干涩等表现，这种情况我们就需要肝肾同补。

可以用何首乌、当归、补骨脂、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝七味搭配，出自《本草纲目》中的名方，叫七宝美髯丹。方中何首乌、枸杞子和菟丝子补肝肾，益精血，当归补血养肝，配合茯苓补脾益气，宁心安神。七宝合用可以补肝肾，益精血，壮筋骨，乌白发，所以有美髯之名。

但要注意每个人的。体质不同，病因不同，有问题要及时就医，在专业大夫的指导下辩证调理。