缓解焦虑抑郁我不用逍遥丸，另选一个中成药，解烦抗郁，养心安神

进入秋季，疏肝和养心就成为“热门”。原因有3：

①从时令上：秋冬，万物开始收敛、肃降。正好与肝气升发相逆，所以很容易导致肝郁克脾，肝火上逆等情况。
②从年龄上：从苦夏到凉秋，很多中老年人身体没调整好，容易脾胃不振，间接导致肝血不足，肝郁。出现情绪低落，失眠易醒等。
③从工作上：竞争压力大，长期压抑，心情不舒，容易导致肝郁，出现入睡困难、半夜惊醒、悲观失望、焦虑、心神不宁等。

那说到疏肝解郁，安神养心，很多朋友会想到逍遥丸。但逍遥丸的君药为柴胡，是辛散耗气为主的，佐药薄荷起助推作用，所以肝阳上亢，阴虚火旺的朋友不适用。不然可能会加重阴虚、甚至出现气虚等问题。那这类人所以要用枸杞、桑葚等滋阴的药，或杞菊地黄丸来反佐，健脾益气、滋阴一下。

其实因季节更替、生活困顿、身体患病等问题导致肝郁，逍遥丸并不是第一首选，而是它——解郁丸（柴胡、白芍、当归、百合、合欢皮、郁金、茯苓、甘草、大枣、小麦）。

它是逍遥散和甘麦大枣汤两个名方的合体，既解郁疏肝，又除烦助眠。

方中，柴胡、白芍共为君药，疏肝解郁，柔肝止痛；
当归、郁金为臣药，养血活血、行气凉血、清心开窍，与君药合用共奏疏肝解郁之功；
茯苓、百合、合欢皮及甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）宁心安神为佐使药。

在组方上不但继承了“逍遥散”舒肝解郁、健脾和营及“甘麦大枣汤”降脏躁、宁心安神的功效，还新增了郁金、百合、合欢皮３味中药，兼备了行气破郁、凉血清心、活血养血、益气扶正的功效。

总之一句话：逍遥丸是疏肝解郁、克服焦虑的“全能选手”，解郁丸是“专业选手”，效果更强一些，在对付焦虑、抑郁、失眠等方面，用解郁丸更好。