蛋豆腐
前几天奶奶过生日,在餐厅吃饭时有一到几乎舔盘的菜,口感外焦里嫩,既像豆腐又像鸡蛋(傻傻分不清楚)。特别受老人孩子们的欢迎!真的是几乎舔盘后来我就研究了一下,总结一下分享给大家!
在家也能吃到的蛋豆腐。
用料:
无渣熟豆浆(豆浆机自磨的)336克,鸡蛋4个(净重224克),盐2克,吸油纸一张。
1.把磨好的熟豆浆过滤出渣(我用九阳的豆浆机自熟的,所以直接过滤就好!如果是生的就煮熟再过滤也一样哈!)
蛋豆腐
2.鸡蛋打入盆中搅拌均匀,加入过滤好的豆浆、盐搅拌均匀。不要搅拌太久,会进去太多空气,做出来的蛋豆腐有气泡。
蛋豆腐
3.搅拌均匀的豆腐液倒入铺上吸油纸的容器中(容器最好是薄底薄壁的,好蒸透)我用薄的小锅正好有盖子(下回可以买个玻璃保鲜盒,这样做出来美观)。
蛋豆腐
4.锅底倒入适量水放上蒸笼烧开,把装有蛋豆腐液的容器放到蒸笼上,在容器上盖上小点的盖子。
蛋豆腐
5.再盖上大盖子,留出小缝隙。中大火蒸25分钟,出锅(这里蒸的时间要看你做的量,还有蛋豆腐的厚度 厚就多蒸会儿)自己把握就好。
蛋豆腐
6.出锅,冷却,脱模 ,切片(上班族的话咱们早上喝豆浆时可以多磨点,利用吃饭的时间蒸一下下。然后冷藏下班回来做刚好),这样在家就能吃上既健康又美味的蛋豆腐啦。
蛋豆腐
7.咱们可以煮这吃、煎这吃、烤这吃、做铁板烧。想怎么吃就怎么吃。
蛋豆腐
8.下面分享一下做法:适合孩子们吃的,口感酸甜。
蛋豆腐
9.锅里倒入适量油,不要太少(看图)。开始煎吧!全部煎好成出备用!锅里剩的油留着也备用。
蛋豆腐
10.半个洋葱切碎,西红柿??切丁,葱花切小段备用,把洋葱倒入锅中炒香,加入西红柿翻炒,加入两大勺番茄酱翻炒软。再加入少许水,小火熬制冒小泡。
蛋豆腐
11.倒入刚煎好的蛋豆腐,翻炒(轻轻的),加入适量的水淀粉勾芡(水:淀粉=10:1)我大概用了100克左右(用多少那要看你蛋豆腐有多少),略微翻炒,至芡勾好。
蛋豆腐
12.撒上葱花、芝麻出锅啦,美美哒。
13.装盘是不是很有食欲,外焦里嫩,酸甜可口非常适合老人孩子们哦。
小贴士:
这道菜真的是零失败简单易操作。想吃的话早上喝豆浆就多磨点,5分钟混合搅拌均匀,25分钟解脱双手去蒸!吃个早饭的时间就够了,做好冷藏,下班回家直接上锅做。即健康又美味。始终记得豆浆是鸡蛋的1.5倍,想结实点就略减豆浆。
如果换成有咸味的酱料,就去掉后面盐(因为蛋豆腐本身做的时候就有盐,所以酱料本身咸的话再加盐就太咸了)西红柿也可以去掉(不然做出来怪怪的)。
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