唱歌使人兴奋.开心.快乐.年轻。

            

                                                                                                 

 

       我们建筑企业单位职工退休都早，四.五十岁基本就都提前退休在家，闲来无事，原来想学什么没时间学，现在想学什么时间有的是，只要你想学，就没有办不到的。现在我们有很多同事都走进老年大学课堂，学学唱歌，真是一件很有意义的健康活动。 

  热爱音乐.热爱唱歌，是人类与生俱来的一种天性。学习音乐理论知识，学习唱歌，学习发音技巧，在新的知识领域里不懈地追求，这不但是中老年人人生价值自我发现，自我完善的过成，也是对自身的挑战。

    我退休后也参加了两个唱歌学习班 ，一个是我们单位建安集团的老年唱歌班 ，这个班是纯属娱乐学习班，由退休干部刘老师主持教唱，不收任何费用，周二和周四上午8.00时--10.00时，在建安集体老年活动室，老师象教小孩一样，一句一句的教，大约一周学一首歌，学会为止。有时也教教识谱，讲讲发音。别说一年下来也学会几拾首歌曲。每逢过年过节大家在一起也都主持编排一些小节目，在一起表演，自娱自乐，大家在一起不图别的，就是寻找开心，健康快乐的生活。

   另一个就是龙风区老年大学声乐班，每周三和周五上午8.30时--10.30时上课。我是今年六月份开始报名学习的，这个班是象征性的收点学费，半学期六十元钱，至今已经有半年多了，我深感在这半年当中，我是受益匪浅啊，以前我对音乐知识一点不会，只凭感觉去唱歌，不会发音，不会识谱，通过老师的讲解和指导，我已经初步的掌握了一些发音的技巧，也初浅学会了点识谱，真的感觉非常好。

   我非常感谢各级领导给我们中老年朋友提供这么好的场所，这么优秀的老师教我们，使我们的生活充满了乐趣。

   通过半年的学习，我感觉到我们中老年朋友，在学习唱歌的同时，使人兴奋.开心.快乐.年轻。它有以下好处：

   一.学唱革命歌曲有益于精神振奋，鼓舞斗志。能从中学到很多道理，鼓舞人心，激发斗志。

  二.唱歌也有益于身心健康。唱歌是以人的嗓子为“乐器”，要求全身心投入。唱歌时，深呼吸增加了人的肺活量，使肺部得到锻炼和扩展，促进血液循环和新陈代谢；唱歌的耳要听，眼要转，形体动作和面部表情要协调，能使自己的身体变得更加优美。唱歌能增进听觉辨别能力和记忆能力，提高敏锐性和感触力。

   三.唱歌还有益于提高文化修养。掌握知识面，开阔了视野。

   四.大家相聚在在一起唱歌有益于广交朋友。通过学唱歌，有了共同的语言，互相谈心，交流感情，更加热爱生活，晚年生活也会更加幸福。