鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆的作用和功效有哪些？

鹰嘴豆又叫做回回豆、胡豆子、回回豆子、那合豆，为豆科植物鹰嘴豆的种子。鹰嘴豆也具有很高的营养价值，食用鹰嘴豆对人体健康有一定的好处，那么鹰嘴豆的功效与作用是什么？鹰嘴豆的作用和功效有哪些？

鹰嘴豆的功效与作用

一、安神的作用

鹰嘴豆具有安抚情绪的功效。鹰嘴豆可以产生特殊的色氨酸，这种物质迫使人体产生积极的情绪。让人保持愉悦的状态，同时用鹰嘴豆还能够解乏和帮助睡眠，所以食用鹰嘴豆对人的睡眠有一定的作用。

二、美容养颜的功效

鹰嘴豆具有美容抗衰老的作用，能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外，同时能够推迟细胞的老化周期。鹰嘴豆还能够使女性皮肤保持弹性、养颜、同时能够丰乳,所以，女性朋友食用鹰嘴豆是非常不错的选择。

三、降三高的作用

鹰嘴豆具有降低三高的功能。鹰嘴豆中的芽素A、B、C能够显著增强人体对胆固醇的派出力度，也因为这样可降低高血糖、高血压、高血脂等三高，同时鹰嘴豆还能够防治便秘。

以上是关于鹰嘴豆的功效与作用，鹰嘴豆的作用和功效大家都有一些了解了吧。鹰嘴豆含有多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份，可充分补充身体所缺失的这些成份，对身体是非常有益处的。

注意事项：鹰嘴豆的功效与作用很多，对人体也非常有好处，不过需要注意的是，鹰嘴豆有降血压的功效，所以低血糖患者不宜食用鹰嘴豆。