洋葱，在我们的生活中可能非常常见，在美食界洋葱可谓是有一席之地的，不管是清炒还是凉拌，甚至是用来去腥出味，洋葱的价值都很高，但是洋葱一直因为刺鼻的味道让很多人望而生畏，切洋葱的时候往往会流泪，而在吃洋葱的时候又因为难闻的味道让人掩鼻而过，就算是消化了洋葱，接下来的屁也是让人非常尴尬。然而，在生活中如果你对洋葱有所偏见，现在就来看看它的具体好处吧，说不定能够改变你的看法。
可能很多人都不知道，洋葱其实有预防感冒的好处，其实这跟生姜是一个道理，很多人感冒都会出现鼻子堵塞的情况，这个时候吃一点洋葱，可以使人体发热出汗，当人体虚汗一出，感冒自然而然就会痊愈，可以说比感冒药还要灵验，同时还有去除风寒的好处哦！
除了治疗感冒之外，洋葱也是抗癌防癌的一把好手，如果在生活中经常吃洋葱，能够防止癌细胞的扩散和分裂，从根本上上防治癌细胞对身体的危害，对于心脑血管疾病患者来说，常吃洋葱还能降低血压，扩张血管，降低血糖，从而让血管更加通畅。不管是老年人还是小孩子，吃一点洋葱对身体的好处真的是不容小觑！
然而要知道，就算洋葱的功效再多，很多禁忌也是不容忽略的，洋葱本身就具有很强的刺激性，过量食用，皮肤就容易出现红肿、过敏等症状。因此皮肤本就不好的人，最好还是少吃洋葱这类刺激性的食物吧！同时，如果在家里吃洋葱的话，最好不要选择和木耳一起吃，因为这样只会对肠胃加重刺激，反而没什么好处了哦！
那么在生活中，洋葱怎么吃才能价值最大化呢？跟它一起炒，好处非常多，快来学学吧！
花生拌洋葱做法：
用料：紫洋葱、花生米。陈醋、鲜味酱油、白糖、鸡精。
做法：将花生米用40℃~50℃的温水浸泡3~5小时，洗净待用。将洋葱切成菱形小块。用陈醋、鲜味酱油、白糖和鸡精将洋葱和花生米拌匀，10分钟后即可以食用。本款小菜尤其适用于高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者及亚健康人士食用。
人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行,好了，今天小编的文章到这里就结束了，小编诚心的祝愿大家生活美满，幸福健康，财源滚滚，心想事成！
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