转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月13日21:15 票数:0等级:
点击:1646
功效:
1、使肠脏和其他内部器官得以伸展,对治疗一切腹部毛病都是有益的。
2、滋养和加强内分泌腺体,放松骨盆关节,刺激胰脏,促进消化过程。
3、先喝三杯水然后做这个练习有助于消除便秘。
4、这个姿势消除支气管的咳嗽痉挛,促进深长畅顺的呼吸。
5、调整甲状腺,脑下腺的松果腺都补充了精力,从而促进身体的正常发育。
6、这个姿势背部得以反拱,有助于纠正圆形或驮起的背部。
7、鱼式有助于治疗发炎或流血的痔疮,纠正不规则的月经,还是消除紧张的极佳姿势。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。