普通人也能显瘦显腿长的拍照神技

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图片为@H2O-h的朋友

因本文照片非常多，特此感谢由【选择自己】力邀@H2O-h为我们提供的精彩课程

这是一篇教普通人如何摆拍的文章，让你的照片显瘦、显高、显腿长的基础上，更加充满生气、活力和动感。当然，想让自己的照片显得更美的基础是较好（并非姣好）的身材。

01 下半身摆拍技巧

① 小腿

时时刻刻小腿都要加紧，显得腿瘦（ps.此点很关键，以前一直被我忽视）

② 脚的放法

一前一后，不要剪刀脚，脚尖对着相机，伸出去一点

或者站着时侧身，重心在后面

选择稍微上坡的位置，拍照人在下坡位置

（ps.下图为个人补充的，认为比较好看的摆拍照片，可以借鉴下腿部和脚部姿势）

③ 坐姿拍照
如果坐的靠后，腿收紧，特别显得腿粗。

应该屁股坐的往外一些，坐在椅子最边缘的位置，腿伸直，一前一后的放。

脚尖对着拍照镜头，搭在下面的脚尖对着相机，脚背绷直。

坐着拍照，一只脚假装伸直，外面这只脚要弯一点

02上半身摆拍技巧

① 手臂

坐的必须腰背部全部挺直，手尽量往前放，与身体保留空间，避免胳膊夹紧身体显得胳膊粗壮。

手跟身体一定要有缝隙，不管是正面还是侧面

手臂打直，往后转，稍微斜一点

② 腰线

叉腰照时，手要放在比腰围的边缘更靠近中间一点，假装腰线细

③ 脸

千万不要收下巴照，会显得有双下巴，显得自然的最好的方法，不要看镜头，自拍神器（八爪鱼自拍 拍照蓝牙）。

下巴显瘦法：舌尖抵到下牙齿后面的中缝上，下巴用力，把肌肉往下不要往两边。万能姿势：玩东西或者往下看。从你头顶往下放看时，显得比较温柔。显得自然的最好的方法，不要看镜头。对着镜子看，左右脸哪边好看，哪边好看拍哪边。

看完左边看右边，看完上面看下面，玩着什么东西，至少比剪刀手要好。使用剪刀手时可以下图这样：一只手伸直，上面的手剪刀手，一只脚垫着。

卖萌时可以看着一边拍，手机正对着脸。其实嘉宾老师看的不是左边，而是左边45°的方向，并且视线往下，否则会像翻白眼。

拖着脸拍时手不要真的撑着下巴，手不要用力，哪边脸大遮哪边，想象“哎呦，你居然敢打我”，让手的位置在下巴上面一点点，手不要太靠近脸庞，靠近后面一些，手尽量竖着放。

也可以假装跟动物玩，跟植物互动，斗狗、逗猫，围巾、墨镜都能成为道具，让画面生动起来。

03 旅行拍照方法

拍远景时尽情开心地笑，尽情的闹，旅游时选择与本地差距比较远的地标去拍照，不要扎一个人堆的地方去拍。

找道具，手不要空着

比如比萨斜塔，大家都拍把它推直，嘉宾老师用了脚推的方式，非常有创意。

比如大家在邮轮上各种自拍其实也没有太多意思，嘉宾老师当时跟船长商量，她教船长中文，船长让她开了15分钟船，船上有100多人。

选择找一个不同的地方拍照，因为人多、特色景点的地方最没意思.

旅行时拍日出、日落剪影最美，把三脚架立在背后，就挺有意思.

买纹身贴，夏天去海边，洗的时候会很疼，也可以买可爱的纹身贴.

短发妹子可以买发蜡

空气刘海卖萌必备神器，可以淘宝买假的，也可以自己剪.

不要用自拍杆，可以考虑八爪鱼，蓝牙自拍器。找适合拍照的衣服颜色：白色、红色、黄色，尤其适合旅游时。出去旅游带小道具：气球，大号的黄色气球，

04 小区/逛街时如何拍照

逛街和小区内拍照，尽量找以下这些地方：

① 单一的背景

比如满墙的爬山虎

单独的白墙、斑驳的墙皮的墙

大色块背景

黄色的门

中间有黄线的道路，有线条、空间感的位置

光线阴影感特别好的地方

注册身边一切黄色的警示牌、路牌，三角形的路，排出来都很好看。

颜色鲜艳的地方，黄色、红色的地方

总结几点注意事项：

拍照参考：男生陈柏霖，女生苏运莹。

上身肩膀一定要打直，肩尽量往下压。站着拍照时，镜头拍得尽量比较远，在腰间和胸间位置。不要怕尴尬，一定要多拍。侧身不要完全侧身，往正面稍微挪一点，重心往屁股摆。

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文 / 筝小钱

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