治疗痛经老中医有招

月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处 也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。

【女人生理期最佳四款补血甜品】1、姜枣红糖水：具有温经散寒功效，适用于寒性痛经。2、山楂桂枝红糖汤：具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华。3、乌梅红糖饮：具有补血止血，美肤悦颜功效。4、黑木耳红枣饮：具有补中益气，养血止血，适用于贫血及身体虚弱者。

【寒凝血瘀之痛经特效穴】有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。

【解救痛经的食疗小秘方！】配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞子）来完月经一个星期之后就可以煮来喝。不少痛经的女性朋友试过效果还是不错的。