太极拳八法秘诀

棚劲义何解。如水负行舟。先实丹田气。次要顶头悬。

　　

　　全体弹簧力。开合一定间。任有千斤重。飘浮亦不难。

　　

　　捋劲义何解。引导使之前。顺其来时力。轻灵不丢顶。

　　

　　力尽自然空。丢击任自然。重心自维持。莫被他人乘。

　　

　　挤劲义何解。用时有两方。直接单纯意。迎合一动中。

　　

　　间接反应力。如球撞壁还。又如钱投鼓。跃然声铿锵。