一）不要被情绪所左右
格言：
·无论你是怎么表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。 ——培根
·凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。 ——屠格涅夫
二）让心灵保持平衡
格言：
·现在，大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波，追逐，竞争。这是我们这个时代的特征。但是也还有不少人，他们不追求这些物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由和安宁。 ——爱因斯坦
·和自己的心进行斗争是很难堪的，但这种胜利则标志着你是深思熟虑的人。
三）在逆境里体验幸福
格言：
·只要我们能把希望的大陆牢牢地装在心中，风浪就一定会被我们战胜。
——哥伦布
·并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。 ——夏普
四）轻松乐观走天下
格言：
·充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。
——赫胥黎
·乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。 ——达尔文
五）保持一颗愉悦的心
格言：
·不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢的、大胆地，而且永远地微笑着。 ——卢森堡
·心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
——富兰克林
六）永远不要失去热情与豁达
格言：
·对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。
——爱因斯坦
·激情，是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。 ——泰戈尔
七）要坦然面对失意
格言：
·在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 ——马克思
·冬天已经到来，春天还会远吗？ ——雪莱
八）让一切从现在开始
格言：
·今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ——裴斯泰洛齐
·如果有什么事需要明天做，最好现在就开始。 ——富兰克林
·没有任何方法能使时钟为我们敲已过去了的钟点。 ——拜伦
九）不要轻视生命
格言：
·世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。
——罗曼·罗兰
·健全的身体与健全的思想，是生活中的两大至福。 ——贺拉斯
·生命，那是自然留给人类去雕琢的宝石。 ——诺贝尔
十）学会变通与逆向思维
格言：
·人应当相信，不了解的东西总是可以了解的，否则他就不会再去思考。
——歌德
·真知灼见，首先来自多思善疑。 ——洛克威尔
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