直板正反手交换击球时如何提高命中率？

第一，要特别重视拇指和食指的作用。无论正手到反手还是反手到正手，肯定会涉及到板形的转换，而直板握法在转换板形时，主要靠的拇指和食指的作用。从正手到反手时，食指用力，拇指放松，这样会自然转到推挡模式；从反手到正手时，拇指压板，食指放松，这样会更容易调整到攻球状态。还有一点需要提醒大家的是，板形转换最好在身前的台面上完成，这样做效率是最高的。不用把球板放下去再拿起来，那样可能会错过最佳的击球点。

第二，实战中的球都是活球，所以我们击球时不可能站在原地不动。为了保持击球动作的稳定性，大家触球时的位置（也就是击球点），最好是一致的。在这里，尤其要注意从正手回反手推挡时，不能光靠胳膊去够球。推挡的击球点最好在身体腹部前方，因此不管对方来球打到哪，打的角度多大，我们都应该通过步法移动去找到这个点，而不是把胳膊伸出身体去够着推。那样不仅推不出质量，而且会影响整体动作结构，导致回正手时也可能要受牵连。

第三，大家练习正反手交换击球时，大可以用多球训练来辅助。不太熟练时用定点摆速，也就是一边一下或者一边两下，脚下不需要大范围移动。等动作节奏找稳了，就要利用活球来训练，以贴近实战，在这个过程中，一定要身体动起来，在最合适的击球点击球。

大家可以参考下面的视频，看看是否能有所启示~

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