为什么死要面子活受罪

许多人都有这样的生活经历，对于身边的朋友，或工作上的同事提出的问题，尽管自己无能为力，不过实在抹不开面子，硬是将事情包揽下来。大事还是小事，只要别人对自己开口，尽管内心是非常不情愿的，不过他脱口而出依然是“可以”。

在民间流传着一句话，叫作“死要面子，活受罪”是说，人们往往可以为了面子而忍辱负重，宁愿自己吃大亏、吃闷亏也要在面子上过得去。似乎自己有面子了，才被人看得起。实际上、这样决定的结果往往会促使自己放弃为人处世的一些基本坚守的原则，而所谓失去了原则，得到的面子可以说是毫无意义的。因为面子，所以明明可以说不，但往往被迫同意对方的请求，宁愿竭尽全力赴约或帮忙，即便自己没有时间或能力，这是何苦呢?

小梦是家里的长女，她还有一个弟弟和妹妹。小梦的父亲很早就过世了，她们只好与妈妈、奶奶相依为命。妈妈作为这个家庭的支柱，需要工作挣钱糊口，奶奶就负责小梦三姐弟。在小梦很小时候，她就学会了帮助妈妈和奶奶干活，照顾弟弟妹妹。

在这样的生长环境中，小梦习惯了对弟弟妹妹的照顾，更习惯了他们对自己的要求。弟弟妹妹上大学的时候，小梦正在攻读研究生，自己也没什么钱，不过只要弟弟妹妹跟自己开口说:“姐姐，我没钱了。”这时小梦就赶紧把钱给他们送过去，她宁愿自己少吃少穿，也不愿意弟弟和妹妹挨饿。

毕业之后，不仅仅是家人，连身边的朋友、同事，他们对小梦提出的要求，她都难以拒绝，或者说根本不知道该如何拒绝。所以工作之后，小梦所受到的压力比以前更多。在公司上班，领导经常把不该小梦做的工作分配给她，小梦本来是很不愿意的，非常想拒绝的，不过脱口而出的却是“好”。

好不容易到了周末休息，朋友说，想一起去公园走走。小梦正在感冒，很不愿意去，不过又怕扫朋友的兴，就答应了。结果下午从公园准备回家，一个同学打电话喊她去逛街，尽管小梦感到非常累，不过脱口而出却是:“好啊。”说完这句话，小梦真后悔。

因为不懂拒绝，小梦的时间、计划经常被打乱。小梦说:“我知道自己不是万能的，我需要有自己的空间，我很想对别人说“不”。不过，我觉得难以开口。

应该如何摆脱这种违背自己意愿去做事情，小梦为什么总会答应下来呢?童年的影响是很关键的，她在小时候已经形成信念，只有自己顺从和帮助别人，才能变得可爱，才是个好女孩。正是出于觉得自己要成为一个取悦别人的人，自己的价值体现才会变得可靠。结果这样就形成了一种恶性循环，使得周围的人都希望小梦随时随地在身边，为他们服务。因为顾全自己的面子，让小梦的生活总是身不由己，往往陷人一团混乱。

小伟品德好、技术优、为人谦虚、老实，鹤立鸡群的感觉，既让自己感到荣耀，又使自己感到孤立。

有一次，同事主动与小伟套关系，说是带他出去见识见识。于是，先是带小伟去网吧，下饭馆、赌博，后来还去了洗浴城接受了异性按摩。虽然小伟开始非常不情愿，不过碍于情面还是跟同事一起去了。结果，一而再，再而三小伟从一个老好人，就这样变成了吃喝嫖赌的小混混了。碍于情面，不会拒绝，让小伟走上了歧途。

现实生活中，有许多人在关键时刻拉不下情面，不知道或者不会说声“不”，这其实是人际交往中的一种误区。日常生活中的每个人，都不可能离开一定的环境而生存，我们在生活的过程中，都会遇到这样或那样的问题。有的人从小比较懂事、乖巧，身边的人对自己的要求，把他推到了担负责任的角色上，时间长了就会形成行为定势。不过由于个人的能力有限，却需要常常满足别人的需求，这很容易给自己心理造成压抑，有些人也只好白欺欺人，为自己开脱。

那么碍于情面，不敢拒绝的真实原因是什么呢?

1.怯弱心理、自卑

在日常交际中，有的人为了结交朋友，展示自己的能力，为了赢得周围人的好感，而硬着头皮去答应一些事情。结果对方会得寸进尺，进一步提出更多不合理、过分的要求;同时会让对方认为你是一个没有个性的人，也不会愿意与你成为朋友。所以，不拒绝，既得不到真心的朋友，反而会伤害自己。

2.想得很美好

他们心里总想:“我必须与周围的每个人都建立和谐的关系”顺从对方才能继续保持友谊”“假如我拒绝别人的要求，我就会失去这个朋友”“拒绝别人的要求，好像看起来我比较缺乏诚意，别人也不会再愿意跟我做朋友”……结果过分地要求自己，主观盲目地高估自己，不允许自己拒绝任何一个请求，从而给自己带来巨大的心理压力。

3.缺乏自主性

在人际交往中，缺乏独立自主的精神，没有个性和原则，总是一味地迁就和顺从，甚至意识不到自己也有“拒绝”的权利。最后导致的结果是:失去了人际交往的平等和尊重。

心理学家认为，不会说“不”，这是人际交往中心理脆弱的表现。这些人在拒绝别人方面存在心理障碍，他们总害怕拒绝了朋友会伤害对方，所以总是委屈自己，成全别人。有的人把人际关系看得过重，以不情愿的方式，来讨好或顺从对方;有的人则存在一种虚荣心理，自己本身没有这个能力，却总怕别人看低自己，只好痛苦地硬撑着。

亲爱的朋友们，您有没有这方面的体验，又是怎样处理这种关系的？欢迎您一起分享讨论。