枸杞红枣煮鸡蛋的做法与功效

                     

 

这是一道补血的菜，而且做法简单，女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃，据说是补肝的。 

材料: 枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个 做法 

1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。 

2.加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。 

3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。

 枸杞子红枣煮鸡蛋的功效： 

1、枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；    

2、具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；    

3、主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。   

4、久服有推迟衰老、延年益寿的效果。