如何提升人生品质？

在你的生命当中，你可能看过有这样的朋友，就是Ta 2年、3年甚至5年都没有太大什么变化的，Ta都过得差不多的样子。

通常情况下，是因为Ta在生活当中少做了这样一件事情，这件事情就是 反思 。

Ta只是在生活当中，不断重复着固有的习惯，一个人重复固有的生活习惯，Ta自自然然就会得到一个固有重复类似的结果。

那什么是习惯呢？

习惯不外乎就是这个人固有的想法，固有的行为。

一个人重复固有的想法，重复固有的行为，Ta自自然然就会得到一个固有的类似的结果。

如果Ta开始学会反思，反思什么？

反思自己的想法

反思自己的行为

于是Ta就会容易得到一个，不一样的反思之后的那个结果，于是生命就会发生改变，于是人生的品质就会随着自己的反思，不断的越来越好。

所以如果你想提升自己的人生品质，那一定是学会反思自己的生活，反思自己生活的什么呢？

思想，行为，于是你就会得到一个新的结果。

于是你的生活习惯，不再是像曾经那样固有的重复，因为你在做着不同的想法，不同的行为，于是你会得到一个不同的结果。

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