巧配药茶十法

           药茶是我国民间常驻用的食疗方法之一，具有疗效好，副作用小、简便易行等特点。这里推荐二十则适合于家庭自制的药茶，供广大读者酌情选用。

    　　糖茶 取红茶2克，红糖10克开水冲泡，每日频饮。有和胃止泻、补中益气等作 用，可治心慌气短、小腹冷痛、腹泻等病症。

     　　蜜茶 将茶叶5克开水冲泡取汁，兑入蜂蜜5毫升搅匀，每日饮用1杯。有止渴养血、润肺益肾的效用，可治口干、干咳、便秘等症。

     　　醋茶 将红茶3克冲泡5分钟后取汁，兑入陈醋7毫升，每日3次。有和胃止痢，散瘀止痛的作用，对蛔虫引起的腹痛疗效尤佳。

     　　盐茶 取绿茶3克，盐1克开水冲泡，每日频饮。有消炎明目、化痰降火的功效，可防治高血压、目赤肿痛、口舌生疮、牙痛等病症。

     　　奶茶 先将绿茶2克开水冲泡，再将半杯牛奶与10克白糖加水适量煮沸后兑入茶中，每日饭后饮用。有化食除胀、清心明目、醒脑提神的作用。

     　　莲茶 先将莲子30克用温水浸泡5个小时，洗净后加适量红糖同煮，再取汁泡茶饮用。有健胃、益肾之功效。患肾炎、水肿者宜经常饮用。

     　　藕茶 将绿茶2克冲泡后取汁，再将生藕500克洗净、榨汁，加白糖调匀，兑入茶汁中饮用。有消炎、清热除烦之功效，适用于热病烦渴、小便热痛等症。

     　　柿茶 取柿饼6枚加冰糖5克煮烂，兑入茶中饮用。有理气化痰、益脾健胃的作用，肺结核患者可经常饮用。

     　　枣茶 将红茶5克冲泡后取汁，再将红枣10枚煮烂，加红糖10克调匀，兑入茶汁饮用。有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合婴幼儿和老年人饮用。

     　　姜茶 取茶叶5克、去皮生姜10片，加水煎煮取汁，饭后饮用。具有发汗解表、温肺止咳之功效，可治流感、咳嗽、伤寒等病症。