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看透一个人最好的方式


在一档情感综艺节目里看到一对情侣。

二人是大学同学,男生外形、成绩都很好,班级活动中总是很活跃,是人群的焦点,给女生的印象是阳光自信的。

在一起之后,男生暴露了很强的控制欲,要求互相查看手机,删除可能对女生有好感的异性微信……

女生慢慢发现,男生在外人面前表现出的是一种虚假的自信,他其实很自卑,总是害怕自己被别人比下去、被抛弃。

很多时候,我们跟一个人相处越久,越发现他和我们曾经以为的不一样,自己越来越不了解他。

如何真正了解一个人?

有人看星座,有人看朋友圈。

资深心理学专家武志红在《你就是答案》提出,认识一个人最快的方式,是看他内在的关系模式。

武志红|北京联合出版公司

了解一个人,核心是看性格。

有的人个性高傲,有的人很有韧性,有的人稍显自卑,有的人非常自信……

心理学对性格的定义,是一种内在的关系模式。

也就是说,我们内心中藏着一种内在的关系模式,当我们和别人建立关系时,这种内在关系模式就展现在我们和别人的人际关系中。

关系意味着至少要有两个角色存在,我们内心的角色同样包括两个:内在父母和内在小孩。

所谓内在父母,是我们幼小的时候,父母或其他养育者的形象在你心中留下的印记。

而内在小孩,则是幼小的时候,你作为孩子的体验在你心中留下的印迹。

拿自信来说,自信是“自己相信自己”,也就是“内在小孩与内在父母彼此信任的关系模式”,更准确的说法是,“内在的小孩对获得内在的父母的爱充满信心”。

弗洛伊德有一个重要的心理学学说——童年决定论,认为一个人的性格是童年决定的,并且主要是在6岁前定型的。

那么,决定一个人性格的最重要的东西是什么呢?答案就是父母与孩子的关系模式。

童年时,父母与孩子的关系模式内化到孩子内心深处,成为其性格。

长大以后,这个关系模式又外化到我们与别人的人际关系中。

要认识一个人的内心,可以反过来看,通过一个人想与我们建立什么样的外部人际关系模式,来看到他内在的关系模式。

武志红曾经和一位办企业的人开展了一场论战。

这位老板认为发了一个帖子叫《我为什么不招应届大学毕业生》,列了应届大学毕业生的14个缺点,比如采购不讲价、不按规定着装等等,把应届毕业生说的一无是处。

武志红反驳他,之所以如此,不是毕业生的问题,而是管理者的问题,让不爱讲价的人去采购,是用人不当。

论辩中武志红注意到一点,尽管这位老板嘴上说讨厌应届毕业生,但他招的毕业生中,没有开除过一个人。

为什么他一边批评、嫌弃,一边要继续聘用这些人?其实,他一直在构建一种“我最行,你们都不行”的外部人际关系。

而他之所以需要这种人际关系,可能是童年时父母对他很严厉,接受了很多批评,构建出一种“父母是对的,你是错的”的关系模式。

员工遇到这样的老板,如果你把自己作为“被他管教的孩子”,就被他套进了他的关系模式中,你就会感觉自己怎么做都不对。

如果能意识到这种模式的存在,就能一定程度上保护自己不受到伤害。

一个人想和你建立什么样的关系模式,反映了他的内心。但是一个人能和你建立什么样的关系模式,则取决于我们自己。

书中讲到一个故事,一次,武志红在电视台参与一个选秀活动。

一位女选手唱了一首歌,很专业,很好听。

活动结束后,一个十来岁的小女孩跑过来,很崇拜地仰望她说:“姐姐,你唱得真好。”

女选手摸了摸小女孩的头说:“小妹妹,你也长得好可爱。”

但她接着用手指着小女孩的鼻子说:“哎,你这儿怎么有个雀斑啊?”

小女孩听了这句话,情绪立刻变得低落,转身就跑开了。

作为一个大女孩,她下意识地挑剔小女孩的长相,就构建了一个“我这个大女孩比你这个小女孩漂亮”的人际关系模式。

按道理,她外形靓丽,唱歌专业,应该很自信才对,但是她让一个小女孩感到自卑而跑掉,说明她对自己的缺点很敏感、内心是很自卑的。

如果说自信是“内在小孩对获得内在父母的爱充满信心”,那么自卑就是“内在小孩对获得内在父母的爱没有信心”。

自卑与自信,其实是由我们获得的爱的多少决定的。

如果从父母那里获得了足够多的爱,那么不管一个人的外在条件如何,他都会很自信。

相反,如果从父母那里没有获得多少爱,甚至相反是被蔑视、被伤害甚至被虐待,那么不管一个人的外在条件如何,他都会很自卑。

武志红讲过一位同学的故事,他长相平平,但是初恋的女孩长得很漂亮,他一方面喜欢女孩,另一方面不相信女孩真心喜欢他,最后就无疾而终了。

后来,他去相亲,三十多次都没成功,最后一次相亲,一走进房间,他看到有几个女孩在,看到其中一个最不漂亮的,他心里咯噔一下,心想千万不要是她。

结果,相亲对象就是这个他眼里最不漂亮的女孩。

更奇怪的是,男方鬼使神差地和她结婚了。

婚后想来,他不知道自己是怎么和这个女孩走到一起的。

其实,每一种选择的背后,都有性格在发挥作用。

和漂亮的初恋在一起,虽然赏心悦目,但是自己会一直被自卑折磨着;

和不漂亮的相亲对象在一起,自卑没有了,他可以保持一份优越感,这是他希望和外界建立的关系模式。

俗话说,知人知面不知心,所谓知心,就是看到他内在和自己的关系模式是怎么样的。

他对自己获得爱有没有信心?

他是无条件相信自己,还是怀疑一切?

性格的底色,决定了他和世界的关系,也决定了和你的关系。

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