山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用，正确的食用山楂，能够燃脂脂肪，达到减脂瘦身的目的。
导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
给大家推荐一个减脂瘦身的秘方，我就是用这个方法瘦了下来，半年了也没有反弹。
原料：荷叶一块半干山楂四小片清水450ml
做法：
1.将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2.在杯中倒入450ml热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3.覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果，可以不加糖)
要知道每个人的体质不一样，造成肥胖的原因也是多种的，所以部分人也许会感觉没有效果，如果想要了解适合自己的方法
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