恢复内心的平静和能力

修行不是讲道理，道理是对的，

不代表内心是“对”的。

修行的重点就是时时观照

这颗心的善恶、苦乐。

当我们心里感到苦，

烦恼生起来了，

就是要去改变的时候。

如何改变？

改变自己的知见、念头、行为。

把要求他人转为要求自己，

把厌恶的心改为同情的心，

把冰冷的语言改变为温暖的话语。

他人本来就处于烦恼之中，

是没有道理可讲的。

当我们想以“道理”与对方论是非时，

也就掉进烦恼的大坑了。

双方的烦恼一交手，

掺和在一起，

你还能做到心平气和吗？

真正心平气和的状态，

任何辱骂都像一阵风，随过无痕，

就像你心情非常好的时候，

遇到一个人对你没礼貌，

也不会放在心上。

每个人其实都有

做出正确选择的能力，

只要Ta内心还有力量。

所有错误的决定，

都是人被烦恼蒙蔽，

心力非常低落时产生的，

这个时候，Ta可能也很难

听得进去正确的建议，

因为内心已经失去了

吸收善的能力。

与其给Ta讲道理，

不如通过陪伴、倾听、鼓励、

一起做一件事，

帮助Ta恢复内心的平静和力量，

然后自己来思考、抉择。