一日看“一周立波秀”——周立波对话搜狐老总张朝阳，有一段很有意思的对话。
周：听说你有一个人生目标——活到150岁。你认为可以达到这个目标吗?
张：我认为可以。
周：你有什么理由？
张：按照理论推测，人是可以活到150岁的。为什么绝大部分人活不到这个年龄呢？这是因为人在生活中损耗太多，过早地透支了生命。
周：这话怎么说？
张：人的健康状态由多方面的因素形成的，比如遗传、环境、锻炼等等。我认为，影响人的健康的最重要的因素是心情。而大部分人不能控制自己心情，所以容易早衰，早逝！
周：你怎样保持一个好心情？
张：脸皮放厚一点，不要太在意别人的看法。
周：很有见地！你有什么具体的做法？
张：打坐！每天坚持打坐，可以调整自己的心态，可以把自己内心持有的东西坚持下去，固定为一种稳定的操守。这样可以保持自己心情的稳定，不因周遭的变化而轻易动摇心性！
周立波还透露说，张朝阳比他大三岁。但从面像上看，张朝阳至少比周立波要小五岁。
听了张朝阳的话，感触颇深。人的心情是多么容易变化呀！
从古人的诗文中，就可见一斑——
杜甫悲叹：“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；欧阳修在《秋声赋》中写到：“人为动物，惟物之灵；百忧感其心，万事劳其形；有动于中，必摇其精。而况思其力之所不及，忧其智之所不能；宜其渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。”这段话把人心的敏感脆弱描写得可谓入木三分！
而现代人所面临的各种社会压力，无时无刻不在冲击着人的那根脆弱的神经。何尝不也是“百忧感其心，万事劳其形”。有一个好心情谈何容易！而忧虑恰恰是健康的隐性杀手！
所以，人要自救，想要活得长寿一点，真应该学学张朝阳——脸皮放厚一点，不要太在意别人的看法！另外，再选择一个适合自己的养生方式，坚持下去。
朋友们，人生易老，岁月无情，要开始善待自己了！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
