女性体重想要减下来，晚餐多吃“它”坚持一个月，腰围减小一圈

导语：一年之计在于春，工作，学习在春天都已安排妥当，接下来就根据实际情况来修正一年中的计划，包括健身......

都说春天不减肥，夏天徒伤悲，不知不觉4月已经过去了一半，还有减肥的妹子们赶紧加油啦，因为马上瘦肉的季节要到了。此时不减，要待何时？前几天出门和闺蜜相聚，闺蜜都说我瘦啦，纷纷问我怎么瘦下去的。其实我也是一个爱吃的吃货，但是对于大鱼大肉我一直都是拒绝的，保持好身材，不光要管住嘴之外，还得迈开腿，但是管住嘴不是不让你吃，是别胡吃海喝。当然啦，也还得适当的运动，白天上班，出门办事，能走路的决不坐车，能站决不坐，能坐决不躺。平时膳食中，多吃有营养的食品，垃圾食品，热量高的少吃，结合适当的运动，想不瘦下来都难！

今天，小美就给大家分享一道瘦身菜，这道菜的名字叫樱桃萝卜炒肉，我们都知道樱桃萝卜碳水化合物含量较多，热量却很低，脂肪含量基本可以忽略不计，食之开胃且易消化，加入一小点五花肉作为调味，使这道美食吃起来有嚼头和香味。樱桃萝卜中含有大量的各种矿物质元素、微量元素和维生素、淀粉酶，100克樱桃萝卜中所含水分就达到了94.5克，常吃樱桃萝卜能够促进胃肠的蠕动、提高人的食欲。热量低，易消化，使得人们对它的热爱超过了肉类食品。女性体重想要减下来，晚餐多吃“它”，坚持半个月，肥肉嗖嗖往下掉，越吃越瘦！

【樱桃萝卜炒肉】

所需要的食材：樱桃萝卜 300g、植物油 适量、味极鲜 3汤匙、米醋 适量、五花肉 少许、香葱 少许、姜 少许、大蒜 3瓣、水淀粉 适量。

做法和步骤：

步骤1、先将买回来的樱桃萝卜的叶子外围部分去掉，中间的嫩芽部分留着不丢，一起炒来吃口感更好。

步骤2、去掉萝卜的根须，洗净后切成薄薄的圆片，嫩萝卜芽切成小段，五花肉洗干净切成薄片，葱姜切成小段备用。

步骤3、准备好炒锅，锅内水分烧干，适当放点底油，能让五花肉更快出油，接着把将五花肉放进去，煸炒出油。

步骤4、五花肉出油后，下葱、姜、蒜爆香，接着把切好的萝卜片倒入锅内，大火翻炒。

步骤5、萝卜快炒熟时，将嫩萝卜芽倒进去继续翻炒，放入调味品调味，即可出锅开吃。由于加了些五花肉在里面让菜吃起来更香，所以加入少许的姜来去除油腻，味道非常鲜美，赶紧跟着步骤一起试试吧。

小贴士：

1、炒萝卜丝的盐不要放太早，要等萝卜丝炒熟后在最后放盐巴，不然萝卜丝不容易炒熟。

2、炒好后，还可以加入几滴香醋进去软化萝卜丝，吃起也不会酸酸的，更好吃。