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又香又鲜的几道家常菜,荤素搭配,营养好吃又解馋,一上桌就光盘

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五花肉香煎豆腐煲

食材:

五花肉、虾、豆腐块、蚝油、盐、鸡粉、蒜、葱

做法:

1、豆腐切厚片

2、五花肉切片,虾干洗净,蒜瓣香葱备用

3、不粘平底锅热油,将豆腐两面煎至金黄。煲仔用葱白铺底,放入煎好的豆腐

4、平底锅里煸炒一下五花肉,蒜瓣,虾干。蚝油,盐,鸡粉,适量清水调和成汤汁,与五花肉一起倒入装有豆腐的煲仔里。加盖,小火焖煮十分钟左右,即可

5、最后放葱绿,增色增香

家常红烧猪蹄

食材:

香菜、猪蹄、香叶、茴香、小米椒、干辣椒丝、葱、姜、桂皮、八角、大蒜、花椒、蚝油、白酒、料酒、花生油、胡椒粉、豆瓣酱、鸡粉、生抽、老抽、盐

做法:

1、猪蹄用刀分解成小块,用水浸泡1小时左右,中间换2次水

2、控干水份,锅里水烧开,倒入猪蹄煮沸捞出来用水冲洗一下,控干水份备用

3、准备好蒜片、姜片、葱段、干辣椒丝、花椒、八角,茴香、桂皮、香叶适量

4、猪蹄放进压力锅里加入少许盐和备好的调料,盖好盖子上火蒸,开锅煮15分钟关火

5、适量的蒜末、姜末、小葱、香菜、小米椒,调味品,老抽、生抽、蚝油、香醋、料酒、白酒、豆瓣酱、胡椒粉、冰糖

6、猪蹄去掉所有调料备好

7、热锅下15克花生油,油温7成热放入蒜末、姜末、小葱、小米椒爆香,倒入豆瓣酱、冰糖、白酒、料酒,老抽、生抽,香醋,熬一下开锅

8、猪蹄倒锅,加入胡椒粉、鸡粉、蚝油翻炒一会。加入1000毫升的水,盖好盖子,大火烧开,转小火炖20分钟左右

9、转大火收汁,汤汁粘稠都挂在猪蹄上就可以关火

10、撒上香菜叶,装盘上桌。美味可口、色香味俱全又养生的一道菜来了

虎皮酱凤爪

食材:

鸡爪、红椒、青椒、蒜瓣、豆豉、麦芽糖、白醋、鸡精、花椒、香叶、八角、胡椒粉、生粉、小葱、生抽、老抽、白糖、蚝油、盐、麻油;

做法:

1、鸡爪洗净切除鸡指甲;用刀切开鸡爪节鸡拍断鸡关节,去除鸡骨

2、鸡爪一切为二;处理好所有的鸡爪,青椒红椒切丝,蒜瓣切碎,豆豉洗净

3、锅中加水,加入二勺麦芽糖二勺白醋,将水烧开;放入鸡爪,烫至鸡爪变色后捞出控干水份

4、锅中倒入油烧至7至8成热,放入鸡爪炸至金黄捞出

5、炸好的鸡爪放入冷水中浸泡至少一个小时以上,我泡了3个小时至表皮起皱时留适量水加入少许花椒,一片香叶,一颗八角,少许糖,盐,胡椒粉拌匀

6、入蒸锅中蒸1个小时左右;趁蒸制的时间制作叉烧芡汁:锅中入油,放入葱段炸出香味后捞出葱段不要,葱油倒入小碗中

7、锅中加入适量水,放入生抽,老抽,白糖,蚝油,盐搅匀烧开;烧开后加入少许淀粉勾芡

8、加入炸好的葱油;加少许鸡精,麻油调好就是香浓的叉烧芡汁;蒸碗中放入叉烧芡汁,蒜粒,豆豉拌匀

9、蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中,放入切好的青红椒丝拌匀后上锅至蒸10分钟即可

腊肉炒茶树菇

食材:

腊肉、茶树菇、蒜蓉、辣椒酱、蚝油、油、红萝卜、葱

做法:

1、将葱切成约3cm长的段

2、腊肉切丝

3、煮滚一锅水,加入茶树菇煮3分钟

4、在油镬内高火加热适量油,加入蒜蓉,辣椒酱和蚝油搅匀

5、加入茶树菇和腊肉倒入100mL水煮滚,放入鸡粉调味

6、放入红萝卜和葱彻底翻炒,装盘即可

干锅香辣鱼

食材:

鲢鱼、葱姜、红辣椒、老抽、花椒、水淀粉、郫县豆、蒸鱼豉油、香菜、蒜苗、白酒、白糖、豆瓣酱

做法:

1、鲢鱼身洗净剁小块,把鱼块裹上鸡蛋液

2、锅中油烧热放入鱼块煎至微黄捞出

3、爆香葱姜辣椒和蒜瓣,加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加入适量的清水,白酒,老抽,蒸鱼豉油,糖

4、汤汁大火煮上5分钟出香味,把煎过的鱼块放入锅中,加盖大火烧开,中小火烧煮20分钟

5、鱼块烧制20分钟后,大火收汁,淋入适量的水淀粉勾芡

6、把烧好的鱼块倒入干锅,撒上蒜苗和香菜即可

巧厨猪手

食材:

猪脚、料酒、美人椒、姜、蒜、葱、盐、味精、鸡精、醋

做法:

1、把猪脚弄干净,放高压锅里掺清水,加姜片、葱节和料酒,等到上火压至七成熟时,捞出来剔去大骨并切成丁。随后将其下到热油锅里炸透,捞出来沥油待用

2、锅留底油,投入姜片和蒜片爆香后,下入猪脚丁、美人椒节和蒜苔节,边炒边调入盐、味精、鸡精和醋,炒匀便淋些花椒油,出锅装盘即可

胡萝卜花菜炒肉

食材:

花菜、瘦肉、盐、红薯粉、酱油、蚝油、青椒、胡萝卜、糖、生抽

做法:

1、花菜一颗,剪小段洗净沥干水

2、瘦肉切小片,用盐、红薯粉、酱油、蚝油,抓揉均匀,腌制10分钟

3、青椒洗净切小片,胡萝卜洗净切薄片

4、热锅先将腌制好的瘦肉翻炒一下至变色,装起备用。再倒点油,将青椒和胡萝卜放进去翻炒,然后将花菜倒进去,加盐、糖、生抽快速翻炒均匀

5、倒入适量的热水,将花菜焖煮3-5分钟,收下汁水;最后将炒好的肉片放进去和花菜翻炒均匀即可

蟹味菇炒虾仁

食材:

虾仁、蟹味菇、红尖椒、青蒜、姜丝、生粉、盐、白酒

做法:

1、虾仁和蟹味菇准备好,虾仁加点盐和白酒稍微腌下。红尖椒、青蒜、姜切好备用

2、蟹味菇焯水后捞起滤干,虾仁加少许生粉拌匀

3、起油锅,爆香姜丝,倒入虾仁炒香,加入蟹味菇小炒几下

4、加青蒜炒几下,加少许盐调味,加入红尖椒再炒几下即可

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