“早晚吃”的几道家常菜，清淡可口吃不胖，天天吃也吃不腻

【蟹味菇青菜汤】

食材：蟹味菇，白菜苗，葱，高汤；

做法：①蟹味菇，白菜苗清洗干净，葱切好；②油锅，葱白炒香，蟹味菇炒1分钟；③加入适量的高汤，煮开下白菜苗；④白菜苗断生调味，撒上葱花出锅。

【燕麦枸杞粥】

食材：糙米，燕麦仁，枸杞子，白糖；

做法：①糙米、燕麦仁洗净浸泡，枸杞洗净；②锅中放入适量水，糙米燕麦仁入锅；③打开电饭煲，调好程序煮熟；④放入枸杞、白糖焖一分钟，出锅。

【云吞面】

食材：馄饨，面条，生菜，芹菜，调味；

做法：①生菜撕好洗净，芹菜洗净切断；②水开下入面条，面快熟时下馄饨；③馄饨熟后加入生菜，调味；④放入芹菜段，滴上香油出锅。

【炸酱面】

食材：五花肉，面条，黄瓜，香菜，蒜薹，姜，黄豆酱，甜面酱，水，油；

做法：①蒜薹切丁，姜和香菜切末，黄瓜切丝；②两种酱加水拌匀，面条煮熟捞出沥干；③油锅肉末蒜薹炒断生，加入酱汁翻炒；④面条铺黄瓜丝和香菜，淋上酱汁即可。

【番茄煨面】

食材：面，五花肉，小番茄，葱，盐；

做法：①小番茄切块，葱白切断，葱绿切花；②肉炒出油备用，番茄葱白炒出香味；③滚水加入肉片和面条，9分熟加蛋液；④蛋液定型，加盐撒葱花，即可享用。

今天的【美食菜谱】就到这里，喜欢的朋友抓紧时间，动起自己的双手，将营养美味的家常菜做给家人吃，将各式各样的美食菜谱带回自己的家中。如果今天的美食分享中，有什么不懂或者更好的建议，欢迎下方留言，我会和大家一起探讨！