改变不了世界，那么就改变自己，如同水一样地生活，去主动地适应环境的变化，使自己生活得轻松快乐。
挫折失败难以避免，人们有时可能会觉得生活很累；工作生活枯燥无味，会觉得活着的兴趣全无。然而事实上，挫折、失败是生活的一部分，枯燥乏味也是生活的一部分。不要幻想生活永远是一帆风顺、风和日丽，人生到处都充满了新鲜刺激的事物、悬念丛生的情节。同样，也不要把生活想象得雷鸣闪电，步步荆棘，其实，生活包含了苦难与欢乐。
要想生活得轻松愉快，就要学会转变思维。如果不能让世界发生变化，那么就让自己的思维做一次转换，就会从苦难中发现欢乐。
“吃不到葡萄说葡萄酸”是来自于伊索寓言的一个很有名的故事：一只饥饿的狐狸很长时间都没有吃到东西了，经过一座山的时候，意外发现山上有一座葡萄园。葡萄园里的葡萄已经成熟了，挂在那里晶莹剔透，看起来好吃极了。但糟糕的是园子上了锁，狐狸找不到进葡萄园的办法，只能眼睁睁地看着美味的葡萄却吃不到嘴里，狐狸馋得直流口水，却无可奈何。万般无奈之下，狐狸开始想象着这些葡萄都是酸的，根本不能入口，如果吃下去，不但不能解除饥饿，还影响身体健康。这样一想，狐狸获得了心理上的安慰，这就是所谓的“酸葡萄”心理。
“吃不到葡萄说葡萄酸”，也就是将得不到的东西丑化为不好的，这种心理素来为人们所嘲讽。但是现实中不如意的事情有很多，要想让自己活得开心快乐一些，就告诉自己，既然改变不了世界，就改变自己的心态，既然吃不到葡萄，那么不妨将其想成酸的，适时地来一点“酸葡萄”心理。改变一下自己的想法，换一种思维方式，就能让自己的生活轻松一些，心情更好一些，何乐而不为呢？
心灵感悟：
既然世界难以改变，那么就从自己着手，换一种思考问题的方式，让自己快乐起来。
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