自从天气开始变冷，很多花友都将自己的植物搬到了室内，与此同时，花友们也都开始担心什么样的植物放客厅，什么样的植物养卧室比较好等等问题，的确，既然是室内养花，那一定不能随便，比如像滴水观音、虎刺梅、丁香花、夜来香等就不适合养在卧室，否则会让人熟悉不顺畅，一不小心还会被刺伤等。
大图模式 鉴于此，今天就给花友们分享几种非常适合在室内养的盆栽植物，卧室随便摆几盆，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，一觉睡到大天亮，一起来看看吧。
大图模式 一、虎皮兰
首先要介绍的，就是虎皮兰，花友们都知道，1盆虎皮兰可以净化10平方米空间内80%以上的有害气体，还能释放大量的氧气，很大程度上利于家人健康，也是出了名的室内“空气净化器”。能在吸收二氧化碳的同时释放氧气，增加空气中的氧气浓度，帮助睡眠很有效果。另外它叶片翠绿、修长，枝叶一体，不管是何种装修风格的家庭，养一盆都显得非常搭调，喜欢的花友们不妨试试。
大图模式 养护技巧：
虎皮兰的适应环境能力很强，喜温暖、湿润且光照充足的环境，同时也比较耐阴，它的生长适温为20-30℃，越冬温度为10℃。温度过低会出现冻害，另外它很怕积水，平时浇水“见干见湿”，冬季以后保持盆土稍微偏干为宜。
大图模式 二、茉莉花
接着要介绍的，就是茉莉花，它叶色翠绿，花朵颜色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木。家里养一盆，淡淡的芳香让人呼吸非常顺畅，同时它还可以用来制作茉莉花茶，有良好的保健、美容功效。此外，茉莉花是一种天然的睡眠帮手，可以提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪。
大图模式 养护技巧：
茉莉花喜欢温暖、湿润以及通风良好的半阴环境，为了能在秋冬季长得健壮，这个季节建议花友们多给于散射光照射。茉莉花怕寒冷，冬季保持室温在5度以上即可安全过冬，如果温度低于3度，就很容易被冻伤枝叶，时间一长就会死亡。
大图模式 三、长寿花
要说室内养花，那长寿花也是必选之一，它不仅寓意好，叶片翠绿、开花量大，而且花期又长，又容易养护，正常花期要从12月开放到翌年4月，期间包括整个春节，因此家里养几盆，春意满满哦，长寿花也是一种由肥厚、光亮的叶片形成的低矮株丛，终年翠绿，有很高的观赏价值。
大图模式 室内养长寿花，它不仅可以在夜间净化空气，提高空气中的氧离子浓度，还可以缓解室内干燥气候，起到加湿效果。
大图模式 养护技巧：
长寿花喜温暖湿润以及光照充足的环境，它不耐寒，最佳生长适温为15℃～30℃，夏季气温超过30度就会进入休眠期，到了冬季以后温度不能低于12℃，以白天15～18℃、夜间在10℃以上为好。倘若气温低于5度，就会出现叶片发红，花期推迟或不能正常开花的现象。
大图模式 四、芦荟
最后要介绍的，就是芦荟了，相信花友们也都知道，芦荟翠绿、叶簇生，边缘有尖齿状刺，颇受大众喜爱，主要因为它比较容易栽种，是一种花叶兼备的观赏植物。家里养几盆芦荟，不仅观赏性高，而且还能很大程度上净化室内空气，可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。
大图模式 养护技巧：
进入秋冬季节，养芦荟最关键的就是保持温度适宜，它很怕寒冷，气温在5度最有就会停止生长，甚至会出现冻害，因此冬季不能放在温度太低的地方养护，平时浇水要观察盆土干湿程度，等盆土有一半干透以后再浇水，否则过湿对它的生长很不利。
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