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蔬菜水果相克相宜一览表

蔬菜类:

胡萝卜(相宜:菠菜;相克:醋、白酒、山楂

白萝卜(相宜:豆腐;相克:水果、柑橘、胡萝卜)

菠菜(相宜:鸡血;相克:豆腐、瘦肉、乳酪)

土豆(相宜:牛肉、豆角;相克:柿子、石榴)

菜花(相宜:鸡肉、蘑菇;相克:牛奶、猪肝)

黄瓜(相宜:木耳;相克:辣椒、西红柿、菠菜)

南瓜(相宜:绿豆莲子;相克:辣椒、羊肉)

黑木耳(相宜:豆腐、鲫鱼;相克:茶、田螺)

芹菜(相宜:西红柿、牛肉;相克:黄瓜、兔肉)

香菇(相宜:猪肉、金针菇、豆腐、扁豆)

竹笋(相宜:鸡肉、鲍鱼;相克:羊肉、红糖

莴苣(相宜:蒜苗、黑木耳;相克:蜂蜜、石榴)

西红柿(相克:猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜)

韭菜(相克:蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉)

水果

柑橘(相克:萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉)

苹果(相宜:牛奶、洋葱、鱼肉;相克:萝卜)

菠萝(相宜:盐;相克:萝卜、牛奶、鸡蛋)

李子(相克:鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼)

柿子(相克:红薯、海带、鹅肉、紫菜)

红枣(相宜:牛奶、核桃;相克:海蟹、虾皮)

山楂(相宜:排骨;相克:胡萝卜、猪肝、海味)

香菇(相宜:猪肉、金针菇、豆腐、扁豆)

竹笋(相宜:鸡肉、鲍鱼;相克:羊肉、红糖

莴苣(相宜:蒜苗、黑木耳;相克:蜂蜜、石榴)

西红柿(相克:猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜)

香蕉(相克:土豆、酸牛奶、红薯、芋头)

梨(相克:羊肉、开水、芥菜、蟹肉

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