高血压病是当今世界上流行最广，致死率、致残率高，病程长的慢性终身性疾病，同时也是目前最为常见的心血管疾病，被人们称为'无声杀手'。
一、对高血压病的认识人类也经历了曲折、漫长的探索和研究。20世纪70年代前，医学界一直将高血压作为身体的一种代偿机制。1949年，Charles Friedberg‘s 撰写经典教科书心脏病学，将良性高血压定义为不超过210/100mmHg。直到70年代Framingham 研究公布才将高血压作为疾病对待。人对医学的认识在一定时期内是非常有限的，不可能解决所有的问题，挽救所有的生命。1945年，雅尔塔会议上意气风发的三位巨头罗斯福、丘吉尔、斯大林分别在他们人生巅峰后的8周、8年和20年之后先后死于高血压脑出血。
早期高血压诊断，注重血压数值，没有重视危险因素，所以在欧洲的03年的高血压指南开始就已经开始强调对患者危险因素的评估，把血压的数值和患者合并的危险因素和并发疾病一起综合考虑。根据患者十年心血管疾病风险的高低，把高血压的患者分为平均风险，风险低度增加，中度增加和高度增加，如果已经并发了心脑血管疾病或肾脏疾病，不管血压数值高低，都是极高危的人群了。这样分层的优势是可以更积极的对高危和极高危的患者进行干预，选择更积极的治疗策略，更多的预防患者的心脑血管事件。
MS：代谢综合征；OD：亚临床器官损害
二、高血压对人体危害除直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状，长期下去将严重破坏心、脑、肾、眼及血管等靶器官。许多高血压的患者死于中风、心衰、肾功能衰竭、大血管疾病。如能早期发现，早期治疗，对控制病情和延长寿命有极大意义！
三、高血压为可防可治疾病，长期预防、早期发现、早期治疗！
生活方式干预：
减少钠盐摄入：持续4周低盐饮食，可使高血压患者血压下降5.0/2.7mmHg,老年人效果更好，同时建议补充镁、钾和钙
控制体重：每下降10kg，收缩压可以下降20mmHg。
不吸烟：尼古丁有加压作用
不过量饮酒；
体育运动；
减轻精神压力，保持心理平衡 。
降压药物治疗原则：
重视对体检中心血管危险因素的检测：
良好的生活方式是性价比最高的防治手段，治疗应采取降压和靶器官保护并举的综合干预方式。
高血压病由原来被认为是一种代偿机制，发展到控制血压只注重数值，再发展到现在的治疗为减少靶器官损害，到现在的提倡用生活方式来防治高血压病，这过程中凝聚了人类太多的心血。如今，“高血压要降压”，“糖尿病要降糖”这些已经成为常识，我们应当为拥有这些“常识”感到庆幸，并努力为后人贡献更多的科学“常识”，不负前人、无愧今生。
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