要点:
1. 真正的中医强调养生。治疗疾病以外治为主,辅以食疗,万不得已才用药。所以《黄帝内经》很少提到药物。拍打拉筋源于《黄帝内经》,痛则不通,通则不痛。既然所有疾病都是经络不通,打通经络自然就可以治百病。
2. 医行天下治病方法的五个特点:
效果好;
简单,一分钟学会;
安全;
广谱;
自己给自己治。
3. 医行天下治病法包括:拍打、拉筋,还有扭腰功、贴墙功和撞墙功。
萧宏慈简介
萧宏慈毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、政府官员。八十年代留学美国,获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。四十岁退休,与胡野碧合著叙述中国投资银行家的小说《股色股香》,后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。
深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘,萧宏慈从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道,以中医为方便法门。曾在青城山、峨眉山等名山僻地学习,遇诸多乱世奇人,如武当道士、贾道长和赤脚大仙、算卦的道长、点穴高人等;在师傅们的指导下,他很快将针灸、拉筋、正骨、点穴、刀疗等多种方法熟习运用,擅长用外治法治疗疑难杂症,尤其各类颈椎病、腰腿病、妇科病、男科病等。
期间归纳洐易出中医最自然简易,最具有立竿见影之效的拉筋、拍打等养生法。并体会到中医的博大精深,不仅在于其术、其效,更在于其道,中医就是「道」,而入道的根本在于医德,在于医者为人拔苦的愿心。
多次与主持人梁冬在中央人民广播电台“中国之声”对话中医与国学,并在各地演讲。2009年在大陆出版中医养生畅销书《医行天下》。
“ 我自己最早是在天涯论坛看到萧宏慈的帖子,讲述了自己云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道的经历。这个帖子成为天涯杂谈的热帖,最终整理为《医行天下》出版。”
当当网《医行天下》:http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20466831
萧宏慈新浪博客:http://blog.sina.com.cn/yixingtx
医行天下官网:http://cn.yixingtianxia.com/default.aspx
医行天下的心路历程,是个被上苍磨练、考验的过程,也可曰是被神不断恩赐、加持的过程。我刚开始接触中医便发现绝大多数中医院校的毕业生不会看病,从此对主流中医死心,转而云游四海,在民间寻医求道。
我最初学会的治病方法是点穴,当时跟一名渔民学了一个月便迎来我的第一个病人:一个半身不遂的中风偏瘫患者。经我四天点穴,病人便可下地走路,九天后就回家了。我以为从此可以此技治病救人,但很快发现此路不通,因为中风偏瘫患者多在医院,而医院是不可能让这种民间“巫术”治病的。
于是我转而跟另一位民间中医学针灸,一边云游、一边学习、一边治病,主要在四川雾中山、青城山、峨眉山。学了一个月针灸,我就随缘去了西藏,在一个寺庙住了半个月,用针灸加点穴、正骨等外治法治疗了一千多藏人。我以为这下真的可以治病救人了!但回到北京我就发现这也行不通,因为是非法行医。再说,无论点穴、针灸、正骨都不易让人人都学会。
痛定思痛,我不得不继续寻求一种疗效更好、人人可用的非医疗方法。继续云游的结果,我遇到更多高人、奇人、僧人、道人,经过大量临床和反复总结,我终于找到了疗效超越主流中西医疗法并人人一学就会的非医疗方法,因此摆脱了行医资格的束缚,可在全人类大规模普及。
我所说的这个简单方法,就是拍打拉筋自愈法。
千万读者和我本人的实践表明:自愈法是对大道至简的精彩诠释,可全面开发人体自愈力。它不仅处理日常痛症、急症的疗效立竿见影,而且对内、外、妇、儿、神经、皮肤、五官等科的绝大多数病症都有不同程度的疗效。听上去象治百病,其实百病只是个形容词,真正治的是千病万病!
但治百病非包治百病,治百病却不治百人,各人因果、业力之状,非医可治也!此外,我所说的治病不是医疗行为,而是自愈行为,即教人自己开发其自愈力,从而自疗、自愈。拍打拉筋是我从无数方法中挑选出来的至简妙法,它让人手随心转,法从手出。
道需术彰显,只有道术相间,体用互动,方能弘道。如果自愈法能解决百姓的病痛,人心就容易上“道”,人心变了,健康管理就会自然上升到生命管理,这就是修行。一旦从医病进入修行,人就不得不修心,一旦开始身心互动,就会对中国文化乃至佛法、道法、基督教义有更深的认识,人就更容易入道,入了道,就没有国界和民族区分了!
......倡导医行天下运动以来,我一直不停地在世界各地举办“自愈法”讲座,并在网络和媒体大力推广拍打、拉筋,结果反响热烈,我每天都收到读者来信分享他们的体验,其中有的来自个人、家庭,有的来自诊所、美容院、医院、寺庙、教堂,有效案例越来越多,自愈范围越来越广,所以拍打、拉筋究竟能治好多少病,目前还无可限量。
......感谢我的上师八思巴,感谢我的弟子们,感谢响应我号召并跟我一起实践自愈法的人们,感恩那些看得见和看不见的神灵的护佑!是你们让我医行天下,是你们造就神医遍地!
医行天下/萧宏慈
2011-5-28 北京
拉筋法:一分钟就学会的自我疗法
1.卧位拉筋法
这是迄今所见疗效最全面、使用最安全的拉筋法,须躺在特制的拉筋凳上做,或用椅子替代拉筋凳。这种拉筋方法配合呼吸将双手尽量向手后伸展。
用心拍打:心存正念,会调动体内正面能量,要坚信自己的病自己治疗最好。如心存负面念头,则易起副作用。
用实心掌拍打:应直接在皮肤上用实心掌拍打,拍打时感觉痛,说明拍对了,每痛一下表示病业消除一点。
用意念拍打:手掌拍打皮肤时,可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念与动作。
正确运用手掌或手指大面积拍打:整个手掌、手指部分要全部用上,比如拍打膝盖正面。被拍打部位面积若不大,如拍打膝盖背面的腘窝,可以用手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。
拍打力度越大越好,时间越长越好:刚开始拍时比较痛,通常拍打两分钟之后痛感会明显降低。
配合念佛念经拍打效果更佳:拍打时若口中念佛、念经或念去病消灾咒,则效果更佳;念的内容由个人喜好自定。
如果拍打声音太响,影响他人,可改用拳头拍打。
一天的任何时候都可以拍打。建议养成每天拍打的习惯,早、晚各拍一次;也可早、中、晚各拍一次。
身体健康者,每次拍打头、肩、腋窝、肘、膝等部位各1-5分钟即可。每天拍1-2次,多拍不限。
亚健康者的某些身体部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间。一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限。
有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上。例如膝盖痛、五十肩、颈椎病、头痛、失眠患者,可重点拍通用部位。
大病患者,如肩不能举、腿不能走,或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者,建议从头拍可重点拍通用部位及其相应病灶部位一小时以上,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后再拍打便不易出痧了,这时仍应定期拍打。无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,达到保健治疗之功效。
拍打时间与频率如同拉筋,没有绝对标准,因人而异。无论有病没病、出痧与否,都可每天拍打。
一次拍打时间不够,也可分成几次拍打。
拍打时应避风寒,别直接对着电扇或空调吹,以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内,引起新病。
拍打后要补充水分。拍打前、后饮用一杯热水,体虚者喝姜枣汤更好,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。
拍打后,要在1-3小时后方可洗浴,并且要用热水洗,不可用冷水,冷天拍完最好别洗澡。
皮肤病拍打方法:牛皮癣一类的皮肤病须长时间重拍打才有效,拍打出渗液说明有效,可继续拍,但皮肤外伤或渗液溃烂的不可拍打。
糖尿病、下肢静脉曲张、下肢浮肿者拍打方法:糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,要轻拍,再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上拍,循序渐进,以促进血液循环。
拍打出痧,还应继续拍打,以加速痧毒褪色。拍打会在被拍打处聚集更多的气血,并加速该处的气血循环,有利于排毒。停止拍打后不做处理,过几日便会自然退痧,只是时间稍长。消失得快,表示身体素质好。通常孩子、年轻人、健康人的痧消失得较快,而老年人、重病患者的痧消失较慢。
为提高疗效,化繁为简,建议大家无论何病,首先拍打通用部位,其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打15分钟以上。
拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手时将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚时需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。
在此基础上,可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点:
头部、五官科疾病可拍打头部、面部,如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等;
颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症,如颈椎病、关节炎、类风湿等等,可长时间拍打患处,如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打,比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效。
各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者,要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围;
各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、生殖和泌尿系统疾病,可多拍大腿根部(这是毒素沉淀较多的部位,也是经络、血管、神经、淋巴集中区域)、大腿内侧、小腹、小腿两侧;
陈年旧伤,如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等,可拍打病灶如伤痕处、手术缝合处。这就是“调伤”。因为有旧伤,所以力度要自己掌握。惟拍打时间要长,每处拍20分钟以上最好;
各类痒症,除拍打患处,还可拍肘关节内侧(含曲池穴)、膝关节内侧上方(含血海穴)、站立拍打两侧大腿(含风市穴,手下垂中指贴大腿处);
痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者,可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打,大腿根可用手做刀状砍,这样渗透力强,声音小;
急性病可直接拍打相关穴位、经络,可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里,急性心脏病可拍内关、肘部,酒醉可拍打肘部等等。
所有拍打配合拉筋疗效更佳。
联系客服