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按摩也可以瘦身？
有这么神奇吗？
小编也是才知道，
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内容简介
● 通过按摩的方法调理肥胖，可选取足三里、天枢、带脉、蝴蝶袖这4个部位。
操作手法
● 足三里：位于外膝眼下四横指处，旁开一横指的地方。按压会有明显的酸胀感；
● 天枢：位于肚脐旁边三横指，左右各1个穴位；
● 带脉穴：腋窝所在的直线和肚脐所在水平线的交点即是带脉穴；
● 蝴蝶袖：手平举，在手臂下方，捏起来会有棉絮感的肥肉，即是我们说的蝴蝶袖。
注意事项
● 对以上穴位进行点揉按摩，蝴蝶袖可以用5个手指进行抓捏，每次5-10分钟，每天可多次按揉。
● 坚持10天以上，直到以上穴位痛感消失，赘肉会逐渐减少。患者平时要合理饮食，多运动。
｜“按摩减肥”的中医理论｜
中医认为，肥胖多是因为脾的运化功能差，痰湿聚集于体内。身上的赘肉并不表示营养过剩，而是一堆无法排出的“废品”。当身体需要能量时，它们不是储备，因为它们不会转化成气血来供身体使用，反而却阻碍身体生成新的气血。
人体穴位是人类随身携带的“小药罐”，用按摩或敲打穴位的办法可以激活这些“小药罐”，进而给自己保健。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。人体经络是养生治病的最好捷径。当然，这种敲敲打打并不是立竿见影的事，关键是要坚持。
按摩是一种被动运动，通过按摩增强肌肉活动，加快血液循环，从而增加对脂肪的消耗，即可达到减肥目的。腹部按摩除可加快脂肪代谢和增大能量消耗外，还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收，减肥效果尤佳。
穴位按摩减肥是中医减肥的一种。不用节食不用运动就能减肥是不是很吸引呢！找准穴位一起来按摩瘦身吧！
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