这天早晨，一个怪人出现在路口摆摊小贩的视野里——他头戴蓝黄相间、棱角分明防护盔，面罩黑纱，身着五彩紧身衣，跨着一辆单薄的仿佛不堪重负的“绵羊角”变速自行车，呈一道弧线拐弯消失在镇西头。这道奇怪的风景引起路人们的注意：
甲：“喂，看，什么人哪，这是？”
乙：“谁啊，不知道呀！”
一个七八岁的孩子跳着脚兴奋地喊到：“啊！看哪，超人来了！”
众人大笑之后点头默许：“嗯，是挺像的呢。”。
“超人”骑车进了镇政府大院，进宿舍换下了行装，一身西服，秒变成神气干练的帅小伙。他是新调来的卫计委主任——万里行。办公室里有同事五人，分别是两鬓花白的老王、瘦高个小刘、矮胖子小路、女同事小高和小李。
老王倒了杯开水，边吹气边感慨：“到底是年轻人啊，小万主任骑着自行车来上班哪，体力就是好！”
万里行：“大哥，您多大年龄呀？”
老王：“46了呢。”
万里行笑了：“我还48呢，比你大，叫老万吧。”
老王和小刘惊讶地张嘴。
老王惊叹：“不像噢，怎么看你都像一个小青年儿，脸上一个褶子都没有，浑身上下没有一块赘肉，干练得很哪。”
万里行：“呵呵，没啥，经常锻炼的结果。”
小刘很崇拜地望着他：“从市里到咱乡镇少说也有50里路，你这么骑车来回跑，不累啊？”
万里行：“累啥啊？我来之前还围着莱西湖转了一圈呢！”
老王诚恳地提意见：“瞧你的那身行头，花里胡哨的，还蒙着面纱，怪吓人的，穿身正儿八经的运动服不行么？”
万里行：“嗨，这呀，你就不懂了。那是防护服，颜色就得鲜艳点儿，才能让路上的司机老远就能引起注意，晚上，灯光一耀，这衣服都反光呢！这是我们的特制运动服。还有护脸，是罩在脸上防晒防尘的，不是面纱，科学着呢！”老王和小刘大眼瞪小眼，算是涨了见识。
万里行继续介绍：“不是要开休体大会了么，我参加了咱市的自行车休闲运动队，和队友们经常骑车锻炼。平日里围着莱西湖转个圈圈那是家常便饭，我们还经常集体出游，看过栖霞的牟氏庄园，游过崂山的北九水，吃过大泽山的葡萄……”
老王不由自主的赞叹：“啧啧，差距啊！到底人家是城里人呢，思想就是先进，这运动起来都讲休闲啊！”
万里行开启科普模式：“大哥，这个休闲运动啊，倡导的就是一种生活方式，现在咱们的物质生活都就已经得到极大满足了，在精神上就得有点追求不是？我们骑车运动不仅是为了看看风景，目的还是为了锻炼身体。表面看，咱们现在都很健康，锻不锻炼的看不出什么太大的差别，可是到了六、七十岁，就能明显的看出经常运动的人的身体比同龄人好多了！不说别的，就说我们的一个队友，今年六十二，骑了十多年车了，好家伙，体格比小伙子都棒。那走在路上，遥遥领先，我怎么也撵不上。等到大家都休息的时候，咱上气不接下气的，汗流浃背，人家呢，一点事儿没有，连大气都不带喘的。呵呵，队里我最佩服这老爷子了。”说得众人频频点头。
下午临近下班时间，万里行拍了拍坐了一天不动窝的小刘肩膀：
“伙计，咱们这一天到晚像老和尚念经一样粘在自己的椅子上，两眼盯着电脑不动弹也不好噢，你得多活动活动才行呢。”小刘敲了下键盘，伸了个懒腰：“这些个报表瞅得我眼都发酸，一时半刻也弄不完啊，哪儿有时间活动。”“劳逸结合嘛，时间总会挤出来的。”万里行边说边戴上了头盔。
几周后，同事们不再用新奇的眼光看老万了，办公室里发生了奇妙的变化。工作间歇，有几位男同事开始和老万一起拿着篮球去投篮了；女同事开始学做办公室健身操了；连不爱凑热闹的“小刘”也开始弄了一对小哑铃，时不时地从座位上站起来举几下。
这天早上，当万里行又一次从十字路口的小贩们眼前一闪而过时，卖水果的唐小丫忽然像发现新大陆似的向众人宣告：“哎，爆个料啊，我知道这个从咱眼前过去的‘超人’是谁了。”
卖猪头肉的黑老周好奇地问：“谁呀？”
唐小丫眨巴着小眼睛，故作神秘地说：“是计生委的主任，大号万里行呢，再别喊人家‘超人’啦。”
黑老周边咀嚼嘴里的猪肠边嘲讽：“还万里行呢！城里人就是小气、抠门，这么远的路，就不能开个车来？就算买不起车，也可以坐公交车呀，干嘛还骑个自行车？自己都知道不好意思，还遮着脸呢。真是舍得出力舍不得出钱呀！”
唐小丫瞪了他一眼：“我说老周，猪肠子还真堵不上你的嘴啊，不知道就别瞎说，人家有自己的私家车，不愿意开，那辆自行车和那身衣服，将近一万块钱呢！人家那是休闲运动，时尚！特意骑着自行车上班是为了锻炼身体啊！谁像你，就知道吃，胖的都快成你自己卖的猪脸了。嘻嘻……”
黑老周难为情起来：“是这样呀，我说呢。哎，城里人倒挺会讲究哦。”
卖蔬菜的王阿姨向后捋了捋刚烫好的卷发，边摆弄蔬菜边表态：“对呀，钱挣得再多也不如有个好身体呀！别光想着挣钱，人哪，还得有点精神上的追求呢。”
黑老周斜了一眼王阿姨：“耶？老王，你什么时候变得这么有文化了？还知道精神追求啦。”
王阿姨不满的反问：“别瞧不起人噢，莱西新闻天天播休体大会，你不知道啊？”
唐小丫揶揄道：“对呀，老周，世界休闲运动大会都要在咱市里开了，咱以后也得学着休闲运动，你不是会跑秧歌嘛，带着大伙跑一跑啊，闲着别光数钱哈。”
黑老周黑红色的脸膛上洋溢着得意：“行啊，我要是拉支队伍，你们都要跟着上哦。”
晚饭后，在刚建成的小广场东边，扭秧歌的队伍一天天壮大，挥舞腰间彩绸的，摇动手中彩扇的，还有空着手学步的，在黑老周的花伞指挥下摆出了一条长蛇阵。村委会还主动给配备了小号、大鼓和嚓等乐器，村里的音乐爱好者自动组成队伍，吹吹打打，给秧歌队伴奏。鼓乐声中，“黑老周”又是扮鬼脸又是扭屁股地出着“洋相”，逗得众人合不拢嘴；王阿姨扮演“媒婆”，手拿着一根长烟杆，一边扭一边“吸”；唐小丫搬出了自己家的音箱，在广场的一角处和一帮年轻姑娘们跟着卫计委的小高学跳广场舞。小镇的夜晚被欢乐笼罩。
周日的清晨，在安静的环沽河大堤上，万里行和一大群骑友在相互角逐；河边柳树下，垂钓的老者正在挥杆扯线，一条鲜亮的鲤鱼在空中跳动……
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