养生保健谚语 [4]

养生保健谚语

人愿长寿安，要减夜来餐。

朝食三片姜，胜过人参汤。

吃米带点康，老小都安康。

一勤生百巧，一懒生百病。

一天三粒枣，医生不来找。

大蒜是个宝，常吃身体好。

宁可食无肉，不可食无豆

拍打足三里，胜吃老母鸡。

天天千步走，药铺会发愁。

情急百病生，情舒百病除。

卫生是妙药，锻炼是金丹。

一日舞几舞，活到九十五。

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

早上盐水似参汤，晚上盐水似砒霜。

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年

养生必先养德，大德必得其寿。

要活好，心别小。

善制怒，寿无数。